home > Body & Mind > TaijischoolLievenVandenBerghe > QI Gong

QI Gong (Sint Amandsberg)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op donderdag (19:15-20:15)

Beschrijving

Taijiwuxigong is de meeste pure vorm van Qi gong.

Korte en makkelijke oefeningen die stuk voor stuk heel toegankelijk zijn voor jong en oud. Elke oefening wordt los van een andere uitgevoerd.

De oefeningen houden je jong en gezond. Je mentale, sportieve en artistieke prestaties verbeteren en allerlei klachten verdwijnen of verminderen verbazend snel. Taijiwuxigong vermindert stress, brengt rust en boost je immuunsysteem.

Je spieren en je geest ontspannen op een alerte manier. Je ligamenten worden gestrekt, je gewrichten en rug verlengd of ‘geopend’. Je krijgt een verbeterde lichaamshouding dus betere gezondheid. Je gaat bewuster leven, alles gaat meer natuurlijk.

Elke oefening wordt los van een andere uitgevoerd. Dat is het belangrijkste verschil met Tai Chi waarbij je een reeks bewegingen na elkaar maakt.

Wie dat wil komen ervaren en leren is steeds van harte welkom!