Personal training in kleine groep (Herentals)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 03 februari 2020 (19:30-20:30) - 6 lesdagen

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.

6-lessenreeks
96 euro, leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 48 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 03/02/2020 tot
en met 16/03/2020
(6 lesdagen)
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • MIMINNE MIMINNE Gent
  • Viniyoga Viniyoga Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

19/02 (18:45-21:30) - 8 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 299
Life Quality Coach

activiteit

De kracht van Holistic Pulsing schuilt in haar zachtheid. Hoe gaat het in zijn werk? De ‘pulsee’ ligt met kleding aan op …

Life Quality Coach

17/10 (09:30-16:30) - 10 lesdagen

9810 Eke Nazareth

€ 945
i.p.v. € 995
Metta-sutta

activiteit

In het Tibetaans betekent 'Lu' lichaam en 'jong' betekent transformatie. Door langzame, meditatieve bewegingen te combineren met …

Metta-sutta

02/03 (19:00-20:15) - 1 lesdag

9900 Eeklo

€ 130