Mindfulnesstraining basiscursus (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 05 juli 2022 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Cursus in Antwerpen, 8 avonden

Door de unieke integratie van Westerse psychologie en Oosterse technieken heeft deze aandachtstraining een grote invloed op de manier waarop je in het leven staat: hoe je denkt, hoe je in relatie staat tot anderen, hoe je omgaat met je emoties, werk, gezag, en niet in het minst met stress.

Acht weken experimenteren met mindfulness, op een zachte, speelse, no-nonsense manier.

De training werd oorspronkelijk ontwikkeld als stressreductieprogramma voor mensen met chronische pijnklachten, die door de medische wereld niet meer verder geholpen konden worden. We zijn op dat moment in Massachusetts met Jon Kabat-Zinn in het jaar 1979. Inmiddels zijn we heel wat jaren verder en wordt het programma wereldwijd ingezet in zeer uiteenlopende contexten. Niet alleen particulieren nemen deel, ook bedrijven, scholen, ziekenhuizen, centra voor geestelijke gezondheidszorg, psychiatrische ziekenhuizen, het gevangeniswezen, mensen met kanker zijn voorbeelden van groepen die een verhoogd welzijn ervaren bij het volgen van deze training

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 05/07/2022 tot
en met 30/08/2022
(8 lesdagen)
19:00-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel
  • Snowmanknows Snowmanknows Diksmuide
  • De Rode Nijlvaraan - sjamanistisch centrum De Rode Nijlvaraan - sjamanistisch centrum Maaseik

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Snowmanknows

activiteit

EMDR: Eye Movement Desensitisation Reprocessing helpt bij klachten als stress, schaamte, angst, depressie, slecht zelfbeeld, …

Snowmanknows

Wekelijks op maandag (14:00-17:00)

8600 Diksmuide

€ 70
Wendy Mertens

activiteit

+/- 5 uur Seminarie Lever De Lever staat in voor zowat geschat 2500 chemische reacties in je lichaam. Telkens je een kwaal (bv hoofdpijn) …

Wendy Mertens

09/07 (14:00-16:30) - 2 lesdagen

9140 Temse

€ 50
i.p.v. € 84
Cursussen tantra masages

activiteit

In deze workshop leer je: • Wat stress en angst precies doen met je brein en je lichaam. • Wat is een vecht en vlucht  …

Cursussen tantra masages

24/07 (20:00-21:30) - 1 lesdag

€ 30
i.p.v. € 60