KOOKLES: Koken met verschillende bereidingswijzen (Knokke)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 14 maart 2020 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

In het westen bekijken we voeding vanuit zijn inhoudsstoffen: we eten iets omdat het zoveel eiwitten bevat of omdat het MAAR zoveel calorieën bevat.

In de oude tradities van China, Japan en Indië kijkt men hoe voedsel verwerkt wordt door het lichaam en wat voeding met je lichaam doet.

Zo raadt men in het Westen aan om veel rauwkost te eten omdat het alle vitaminen en mineralen nog bevat - levend voedsel - en calorie-arm is. Toch komen er heel veel mensen in mijn praktijk die bijna uitsluitend leven op rauwe groenten en altijd maar dikker en dikker worden.
Als we eens een kijkje nemen in Marokko, Zuid Amerika, China, Japan, Indië, ... mensen eten daar geen rauwkostschotels. Ze eten hooguit - ook niet elke dag - een toefje rauwkost bij een bereide maaltijd. In alle traditionele keukens worden allerlei bereidingswijzen gebruikt, niet enkel stomen en rauwkost;

Misschien is onze zienswijze over voeding toch niet zo optimaal en kunnen we deze wat bijsturen.
Er bestaan zoveel verschillende bereidingstechnieken en elk hebben ze hun waarde.

Tijdens deze kookles legt Sabine jullie het nut uit van elke bereidingstechniek, welke techniek goed is voor welk orgaan en het belang om daarin af te wisselen.
Een boeiende les met ook heel veel informatie over 'hoe ons lichaam functioneert'.

WANNEER = dinsdag 14 maart 2020 van 10u. tot 13u.

WAAR =Scharpoord, Maxim Willempad 1, 8300 Knokke.

PRIJS = 25€, maaltijd en recepten inbegrepen.

Graag een seintje als je erbij wil zijn.

Sabine Martens Sabine Martens Brugge

Nodig je vrienden uit

Sabine Martens
14/03/2020 (1 lesdag)
10:00-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Kus De Kikker Kus De Kikker Edegem
  • SoF Center SoF Center Gent
  • the school of empathy the school of empathy St.Pieters Leeuw

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

1 ZONDAG of 1 WE (ANT. of LEUVEN) Vaak hebben we een oordeel over onze beperkingen. Meestal is dit het oordeel dat we van anderen gekregen …

Oost West Centrum

07/03 (10:00-17:00) - 1 lesdag

3010 Kessel-Lo

€ 70
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

29/03 (10:00-13:00) - 1 lesdag

2610 Antwerpen

€ 35
Miracles in Process vof

activiteit

In de 8-weken training Mindfulness (MBCT of Mindfulness Based Cognitive Therapy) leer je op een methodische manier vaardigheden om je …

Miracles in Process vof

04/03 (09:15-12:00) - 8 lesdagen

2800 Mechelen

€ 330