KOOKLES: Koken met verschillende bereidingswijzen (Knokke)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 14 maart 2020 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

In het westen bekijken we voeding vanuit zijn inhoudsstoffen: we eten iets omdat het zoveel eiwitten bevat of omdat het MAAR zoveel calorieën bevat.

In de oude tradities van China, Japan en Indië kijkt men hoe voedsel verwerkt wordt door het lichaam en wat voeding met je lichaam doet.

Zo raadt men in het Westen aan om veel rauwkost te eten omdat het alle vitaminen en mineralen nog bevat - levend voedsel - en calorie-arm is. Toch komen er heel veel mensen in mijn praktijk die bijna uitsluitend leven op rauwe groenten en altijd maar dikker en dikker worden.
Als we eens een kijkje nemen in Marokko, Zuid Amerika, China, Japan, Indië, ... mensen eten daar geen rauwkostschotels. Ze eten hooguit - ook niet elke dag - een toefje rauwkost bij een bereide maaltijd. In alle traditionele keukens worden allerlei bereidingswijzen gebruikt, niet enkel stomen en rauwkost;

Misschien is onze zienswijze over voeding toch niet zo optimaal en kunnen we deze wat bijsturen.
Er bestaan zoveel verschillende bereidingstechnieken en elk hebben ze hun waarde.

Tijdens deze kookles legt Sabine jullie het nut uit van elke bereidingstechniek, welke techniek goed is voor welk orgaan en het belang om daarin af te wisselen.
Een boeiende les met ook heel veel informatie over 'hoe ons lichaam functioneert'.

WANNEER = dinsdag 14 maart 2020 van 10u. tot 13u.

WAAR =Scharpoord, Maxim Willempad 1, 8300 Knokke.

PRIJS = 25€, maaltijd en recepten inbegrepen.

Graag een seintje als je erbij wil zijn.

€ 25

Nodig je vrienden uit

Sabine Martens
14/03/2020 (1 lesdag)
10:00-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Integrama

activiteit

In een zomerse ontspannen sfeer maak je kennis met de ontspannende werking van  massage. Iedereen kan masseren en met behulp van een …

Integrama

28/08 (20:00-22:00) - 1 lesdag

3300 Bost , Tienen

€ 16
Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTW.) OF 2 AVONDEN (LEUVEN) Kennismaking met eenvoudige basistechnieken om een ontspannende handmassage te geven.  …

Oost West Centrum

22/09 (10:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Well2DAY vzw

activiteit

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep …

Well2DAY vzw

01/10 (20:00-21:00) - 6 lesdagen

2220 Heist-op-den-Berg

€ 96