KOOKLES: Koken met verschillende bereidingswijzen (Knokke)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 14 maart 2020 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

In het westen bekijken we voeding vanuit zijn inhoudsstoffen: we eten iets omdat het zoveel eiwitten bevat of omdat het MAAR zoveel calorieën bevat.

In de oude tradities van China, Japan en Indië kijkt men hoe voedsel verwerkt wordt door het lichaam en wat voeding met je lichaam doet.

Zo raadt men in het Westen aan om veel rauwkost te eten omdat het alle vitaminen en mineralen nog bevat - levend voedsel - en calorie-arm is. Toch komen er heel veel mensen in mijn praktijk die bijna uitsluitend leven op rauwe groenten en altijd maar dikker en dikker worden.
Als we eens een kijkje nemen in Marokko, Zuid Amerika, China, Japan, Indië, ... mensen eten daar geen rauwkostschotels. Ze eten hooguit - ook niet elke dag - een toefje rauwkost bij een bereide maaltijd. In alle traditionele keukens worden allerlei bereidingswijzen gebruikt, niet enkel stomen en rauwkost;

Misschien is onze zienswijze over voeding toch niet zo optimaal en kunnen we deze wat bijsturen.
Er bestaan zoveel verschillende bereidingstechnieken en elk hebben ze hun waarde.

Tijdens deze kookles legt Sabine jullie het nut uit van elke bereidingstechniek, welke techniek goed is voor welk orgaan en het belang om daarin af te wisselen.
Een boeiende les met ook heel veel informatie over 'hoe ons lichaam functioneert'.

WANNEER = dinsdag 14 maart 2020 van 10u. tot 13u.

WAAR =Scharpoord, Maxim Willempad 1, 8300 Knokke.

PRIJS = 25€, maaltijd en recepten inbegrepen.

Graag een seintje als je erbij wil zijn.

€ 25

Nodig je vrienden uit

Sabine Martens
14/03/2020 (1 lesdag)
10:00-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Anda portal of light connection

activiteit

U vindt het leuk om te masseren en wenst uw massagetechnieken te verbeteren om als hobby af en toe familie en of vrienden te masseren. U …

Anda portal of light connection

Wekelijks op zaterdag (00:00-00:00)

2800 Mechelen

€ 72
i.p.v. € 80
Stefanie Vandierendonck

activiteit

Heb je zin om je batterijen terug volledig op te laden en even helemaal te ontspannen?Wil je leren leven volgens je eigen ritme om meer …

Stefanie Vandierendonck

27/09 (17:00-00:00) - 2 lesdagen

8650 houthulst

€ 250
i.p.v. € 350
Zinnebeeld

activiteit

Drukte in je hoofd en in je leven met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Mindfulness is je aandacht brengen naar de …

Zinnebeeld

18/09 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2990 Wuustwezel

€ 20