Hartekracht voor kinderen en jongeren (GENT)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (13:00-21:00)

Beschrijving

Heeft je kind vaak last van stress? Faalangst of twijfels?  Kan het soms moeilijk inslapen of ligt het vaak 's nachts wakker? Begint het te piekeren in plaats van te slapen? Voelt het zich vaak moe of heeft het concentratieproblemen? Merk je dat je kind precies niet altijd goed ademt of een heel snelle ademhaling heeft? Heeft het moeite met emoties tonen, regelen, begrijpen, onder controle houden? Wil je kind niet graag naar school of heeft het vaak buikpijn 's morgens?

Dan is de hartekrachttraining misschien wel een goede training voor je kind!

Het is een hartcoherentietraining, speciaal gemaakt op maat van kinderen van 6 tot 12 jaar (of ook ouder). Dit is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode die effectief helpt bij stressmanagement en regulatie van emoties.

De training is opgebouwd in vier sessies, waar we telkens samen met het kind gaan werken rond stressoren en rol van de ademhaling hierbij. Het is een heel actieve training, met veel ademoefeningen die op een speelse manier aangeleerd worden aan je kind.

Je wordt als ouder ook volledig betrokken bij de training. De eerste sessie kan de ouder mee aanwezig zijn, omdat je dan mee bent in de aanpak en de opbouw van de training. 

De volgende sessies blijf je niet aanwezig, maar is er op het einde telkens tijd voor terugmelding, info en uitleg bij het 'ademwerk' thuis.

Ben je geïnteresseerd of wens je nog meer info, contacteer mij gerust voor verdere uitleg.

Hart Tegen Stress Hart Tegen Stress GENT

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Integrama Integrama Outgaarden
  • Yogastudio The Yoga Spot Yogastudio The Yoga Spot houthalen
  • Tantra-Atma Tantra-Atma st-Oedenrode

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Assayya Vof

activiteit

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt …

Assayya Vof

Wekelijks op dinsdag (09:30-11:00)

2288 Bouwel

€ 14
Veerle

activiteit

Aloha Soulmassage?  Deze massage is gebaseerd op de traditionele Lomi Lomi massage. Al snel nadat ik Lomi Lomi aanleerde, voelde ik …

Veerle

Wekelijks op dinsdag (09:00-17:00)

9090 Melle

€ 150
Relaxotopia

activiteit

Opstellingen familielijnen generaties of eigen pad   Door de verbinding met de groep is dit krachtig en liefdevol en in zachtheid . …

Relaxotopia

07/05 (20:00-21:30) - 1 lesdag

8790 Waregem

€ 5
i.p.v. € 40