home > Body & Mind > The Keystone > Groepstraining mindfulness - meer rust en minder stress

Groepstraining mindfulness - meer rust en minder stress (Berlaar)

Groepsles
Privéles

donderdag 22 oktober 2026 (19:00-20:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Heb jij veel last van stress, ben je iemand die veel piekert? Heb je hierdoor te weinig aandacht voor de echt waardevolle dingen in je leven? Vind je geen rust? Dan zijn deze groepsessies misschien iets voor jou.

In een kleine groep van max. 8 personen gaan we ervaringsgericht aan de slag met je gedachten, emoties en je lichaam. Je krijgt veel tips die je dagelijks kan toepassen zodat je minder stress en meer rust in je leven krijgt.

Dit groepsaanbod is een onderdeel van de conventie eerstelijnspsychologische zorg (ELP) georganiseerd door de netwerken Geestelijke Gezondheid in opdracht van de FOD Volksgezondheid met als doel een betaalbaar en drempelverlagend zorgaanbod

Je plek reserveren doe je door contact te nemen met Inge Van der Veer: 0479/57 40 20

Voorafgaand aan deelname vindt een intakegesprek plaats om samen te bekijken of deze groep tegemoet komt aan jouw verwachtingen.