Get better sleep (Online)

  • Groepsles
  • Privéles
(00:00-00:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Ervaar je de laatste meer stress en slaap je daardoor slecht?
Of heb je net stress omdat je de laatste tijd slecht slaapt?
Dat wil zeggen dat je moeite hebt om in te slapen, niet doorslaapt of vroeg wakker bent?

's Ochtends voel jij je helemaal niet uitgerust.
Uitgeput vraag jij je af hoe je de dag vandaag weer door komt.

Herken jij je hierin?
Dan is de traing Get better sleep iets voor jou.

Je krijgt niet alleen hulpmiddelen aangereikt, maar je ontdekt ook welke persoonlijke factoren invloed hebben op jouw slaappatroon. Deze breng je samen in je personal sleepchart, zodat je een handig overzicht hebt waar je mee aan de slag kan.
Bovendien wordt de werking van de 'sleeping machine' in begrijpbare taal uitgelegd, zodat jij alles in handen hebt om aan de juiste knoppen te draaien voor een goede nachtrust.

Je doorloopt de training online waarbij je, na inschrijving, toegang krijgt tot de verschillende onderdelen en bijhorende instructievideo's.
Een handig werkboek en support zijn inbegrepen.

Loka Nova Loka Nova Brecht

Nodig je vrienden uit

(1 lesdag)
00:00-00:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie
Mieke

Gelijkaardige Activators

  • Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Eindhout
  • MIMINNE MIMINNE Gent
  • Going for Growth Coaching Going for Growth Coaching tienen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

activiteit

Een Âyurvedische abhyanga/marmamassage reinigt, ontspant, voedt en balanceert lichaam, emoties en geest. Ze heeft als doel het …

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

Wekelijks op donderdag (10:00-15:00)

2250 Olen

€ 100
Thuis in Jezelf

activiteit

Ben je pas verhuisd, heb je een nieuw huis gebouwd en wil je van je huis een thuis maken? Heb je een nieuwe zaak gestart of een bedrijf …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-22:00)

2560 Nijlen

€ 145