Een gezonde geest in een gezond lichaam (Dessel)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Ik ben Lieve en zaakvoerder van Life Coaching, Life Change te Mol.
Ik ben gecertificeerd life coach, gecertificeerd loopbaancoach en stress&burnoutcoach bij Diaspoor en Mind-Walk trainer.
Samen met een diëtiste/ sanacoach en een beweegcoach hebben wij een traject ontwikkeld om een gezonde levensstijl te ontwikkelen.
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Mogen wij met trots voorstellen: het Happy Healthy Traject
Hierin gaan we een klant samen begeleiden.
Niet enkel stilstaan bij WAT we eten maar ook bij het WAAROM eten we het en HOE bewegen we in het dagelijks leven.
Nadat je bij ieder van ons een intakegesprek gehad hebt, leggen we dit samen op een evaluatiegesprek. Onze bevindingen delen we mee op een adviesgesprek met je waarna jij zelf bepaalt wat de volgende stap is.
Deze fase in het traject bedraagt €175
Het traject Happy Healthy loopt over 3 maanden en omvat (naar keuze/ na evaluatie):
- 3 consultaties bij de diëtiste, 3 consultaties bij de life coach, 3 consultaties bij de beweegcoach = 300 euro
- 3 consultaties bij de diëtiste, 3 consultaties bij de life coach, 6 consultaties bij de beweegcoach = 375 euro
- 6 consultaties bij de diëtiste, 3 consultaties bij de life coach, 3 consultaties bij de beweegcoach = 375 euro
- 3 consultaties bij de diëtiste, 6 consultaties bij de life coach, 3 consultaties bij de beweegcoach = 450 euro
- 6 consultaties bij de diëtiste, 6 consultaties bij de life coach, 6 consultaties bij de beweegcoach = 600 euro
Tijdens de consultaties krijg je bij de diëtiste:
- je persoonlijke werkpunten op voedingsvlak
- leren etiketten lezen
- tips voor op vakantie, fesstje, restaurant...
- leer je bestaande recepten gezonder maken
- recepten
- voedingsschema op maken
.................
Tijdens de consultatie bij de life coach:
- aan de slag met jezelf om de beste versie van jezelf te worden
- leren omgaan met je emoties
- stappen zetten naar meer zelfvertrouwen
- met creatieve opdrachten je lichaam en geest weer in verbinding brengen
- positief omdenken
............................
Tijdens de consultaties bij de beweegcoach:
- samen op zoek naar laagdrempelige manieren om te bewegen
- leren om gemotiveerd te blijven om te bewegen
- leren welke vorm van bewegen het beste bij jou past
- leren om met een open blik naar beweging te kijken
....................................
Na deze 3 maanden bepaal je zelf om de begeleiding te stoppen of verder te zetten, dit kan bij beide of bij één service.
Wil jij blijvend resultaat maak dan nu een afspraak voor het intakegesprek.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
life coaching life change
Wekelijks op woensdag (09:00-13:00)
2480 Dessel
