AdemDans (Melle)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Het leven is een dans en af en toe is het boeiend om je eigen dans bewust vorm te geven. De alchemie van beweging en adem.
Als ademcoach en overtuigde levensdanser bracht ik verschillende elementen samen tot een magisch geheel. Adem en Dans als krachtige tools om uitdrukking te geven aan wie je bent. Om dicht bij jezelf te zijn én te verbinden. Een manier om energie in beweging te brengen en gedachten te verstillen
De combinatie van ademwerk en bewegen op muziek, ondersteunt het (her)vinden van evenwicht. Helpt je om ruimte te maken voor wat er echt toe doet in het moment. Nodigt je uit om innerlijke vrede en liefde te ervaren. Je adem en lichaamsbewustzijn verruimen zorgt voor meer keuzevrijheid en ruimte om het leven door je heen te laten bewegen.
Het is ook een manier om stress te verlagen en emoties te verwerken. Je beweegt met wat er in je leeft op dat moment. Van binnen naar buiten en van buiten naar binnen als een adembeweging.
En omdat plezier en vreugde delen immens krachtig is.
Wat:
- Een zacht moment om te bewegen, te integreren, te voelen dat je leeft.
- De dansbewegingen zijn vrij, de ademtechnieken wisselen af. Muziek en verstilling ondersteunen het geheel.
- Je hebt geen ervaring nodig in ademwerk, noch in dansen. Je wordt meegenomen in een begeleide reis met ruimte voor je eigen ritme en bewegingen.
- Er is aandacht voor jezelf en ruimte om te verbinden.
- En ik meen het heel oprecht, dit is zowel voor softies als voor de wild ones. Het is diepgaand maar niet heftig, het is uitnodigend en op jouw maat.
- Het is uitdrukkelijk toegestaan om plezier te hebben.
- Samen ervaren, ruimte maken, verwonderen
Een warme ervaring in 'je leven zelf vorm geven, maar niet alleen'.
Goed om te weten:
- draag makkelijke kleding waarin je vrij kan bewegen, kies bij voorkeur voor laagjes
- waterflesje meebrengen
- een eigen dekentje
- soms gaan we even zitten of liggen en dan kan je gebruik maken van de aanwezige zitkussentjes, yogamatjes, fleece dekentjes
- aanmelden kan via mail of ticketservice Hipsy
- volgende AdemDans: dinsdagavond 3/11/2026 en 11/11/2026 (dit is een special edition: geblinddoekt en kleine groep)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Veerle
Wekelijks op maandag (11:00-21:00)
9090 Melle
activiteit
Veerle
11/11 (10:00-12:30) - 1 lesdag
9090 Melle
