home > Yoga > Kizzy's Healing Praktijk > Workshop Yoga Rust in het hoofd

Workshop Yoga Rust in het hoofd (Lokeren)

Groepsles
Privéles

woensdag 17 juli 2024 (19:00-21:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Yogales met als thema: Rust in het hoofd. Ademruimte. Vitaliteit. Evenwicht in lichaam en geest. Spirituele ontwikkeling.

De les vangt aan met een korte introductie tot dynamische yogahoudingen die je bewust maken van je bovenlichaam, de ademhaling, evenwicht en ontspanning. Hierin wordt je stap voor stap begeleid. Daarna krijg je massageolie (voor elke huidtype geschikt) en leer je jezelf een gelaatsmassage geven met bepaalde acupressuurpunten om rust te brengen in je hoofd en stress in nek en schouders vrij te maken. Je leert ook face yoga. Dit zijn gelaatsoefeningen die de huid strak en soepel maken. Je krijgt een rustgevend theetje aangeboden om daarna helemaal in de ontspanning te gaan tijdens een geleide meditatie.

Ontvang en leuke korting als je ter plaatse een Japanse gelaatsbehandeling reserveert!

Inschrijving 1 dag op voorhand, enkel via whatsapp.

Contact gegevens staan op de website.

Klik op de link voor alle informatie.