home > Yoga > Yin with Debs > Live online Yin Yoga lessen

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op dinsdag (20:30-21:30)

Beschrijving

Live online Yin Yoga elke dinsdagavond! Binnenkort ga ik ook uitbreiden naar meerdere lessen per week.
Op mijn website vind je een aantal gratis video's.

Yin Yoga is een goed uitgebalanceerde vorm van yoga waarbij houdingen voor een minimum van 2 minuten worden vastgehouden. Het doel is om diep te absorberen in de gewrichten, de ligamenten en het bindweefsel, ook wel Fascia genoemd.

Na het jarenlang beoefenen van en lesgeven in Vinyasa, is Yin de enige vorm van yoga die de pijntjes in mijn lichaam laat verdwijnen. Het heeft me ook meer rust in mijn hoofd gegeven en helpt me beter en vaster te slapen. Ik heb een behoorlijk actief of yang leven en Yin Yoga heeft de perfecte balans in mijn leven gebracht.

Yin yoga is voor jong & oud, voor actieve sporters met kwaaltjes, voor mensen die veel stress ervaren & gewoon voor iedereen die zich graag een uurtje verwent.

Een les is 8 euro, de eerste 2 zijn gratis!

Hopelijk tot snel online! Debs

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: