home > Yoga > Goedbezig > Critical Alignment Yoga lessenreeks

Critical Alignment Yoga lessenreeks (Hasselt)

Groepsles
Privéles

maandag 08 september 2025 (20:15-21:30) - 13 lesdagen

Beschrijving

Critical Alignment Yoga lessenreeks

In deze yoga sessie gebruiken we speciale tools. We leren jou specifieke spanningsgebieden in je lichaam te ontdekken, herkennen en vooral te identificeren. Tijdens het oefenen kan de spanning met hulp van de ademhaling worden doorbroken en wordt het “loslaten” gestimuleerd.

Verharde spieren komen weer in beweging, het skelet wordt minder in een bepaalde vorm "gedwongen". Hierdoor worden gewrichten en de wervelkolom weer meer mobiel.

Deze lessen worden telkens opgebouwd rond een thema: onderrug, bovenrug, nek en schouders, core. We brengen de les altijd in balans. Dus in de onderrug gerelateerde les wordt er ook aandacht aan de bovenrug geschonken en vice versa :-)

Deze reeks start op maandag 8 september.
Laatste les is maandag 8 december.
Deelname: € 195,- voor de lessenreeks
Opgelet:
Maandag 10 november is er geen sessie.

Locatie: VP+ Roeselstraat 5-7 3500 Kuringen/ Hasselt

Inschrijven op voorhand!! Beperkt aantal plaatsen.
Schrijf tijdig in want instappen tijdens een gestarte reeks is niet mogelijk.

Inschrijven en verdere info kan je vinden op onze Goedbezig site.