Body&Brain Yoga (Astene)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

Beschrijving

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De oefeningen zijn eenvoudig en vlot te volgen. Ieder lichaam is anders en iedereen opent zijn/haar lichaam op de plaatsen waar spanningen opgebouwd zijn. 

We maken gebruik van ademhaling, Qi Gong, relaxatie, meditatie. Na enkele weken van regelmatig oefenen verdwijnen vaak chronische pijnen en 'oude kwalen'. We herstellen de natuurlijke energetische flow van het lichaam: onze buik wordt warmer en ons hoofd koeler.

Na de les voelt je lichaam lichter en voel je je verfrist. Je bent klaar voor een leven met een vernieuwde blik.

Je kan je aanmelden voor een proefles (groepsles) 7 euro  of je kan een introductieles (prive) van een uur aanvragen en dat kost 25 euro. In de introductieles wordt je conditie bekeken en krijg je advies.

In deze yogavorm wordt vaak gewerkt met de buik: onze buik bevat veel spanningen en dit heeft dan weer invloed op spijsvertering en op ons denken. Buik en herseneen zijn met elkaar verbonden. Onze buik = onze tweede hersenen. 

Body&Brain Body&Brain Sint-Mratens-Latem

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • An Block An Block Ekeren
  • De Tuintempel De Tuintempel Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Yogastudio The Yoga Spot

activiteit

In Yin yoga worden de houdingen langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.  Je gebruikt je …

Yogastudio The Yoga Spot

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

3530 houthalen

€ 14
Yogastudio The Yoga Spot

activiteit

Deze vorm van yoga is een fijne toegankelijke manier om met yoga in contact te komen, je lichaam en adem beheersen zijn de belangrijkste …

Yogastudio The Yoga Spot

Wekelijks op maandag (20:00-21:00)

3530 houthalen

€ 14
Nâm Retraite Huis Amonines

activiteit

Yoga Asana'sThe word yoga means "becoming one". The practice is about gradually opening up to the realization that everything is one and …

Nâm Retraite Huis Amonines

30/05 (07:30-18:30) - 3 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 300