Body&Brain Yoga (Astene)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00)

Beschrijving

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De oefeningen zijn eenvoudig en vlot te volgen. Ieder lichaam is anders en iedereen opent zijn/haar lichaam op de plaatsen waar spanningen opgebouwd zijn. 

We maken gebruik van ademhaling, Qi Gong, relaxatie, meditatie. Na enkele weken van regelmatig oefenen verdwijnen vaak chronische pijnen en 'oude kwalen'. We herstellen de natuurlijke energetische flow van het lichaam: onze buik wordt warmer en ons hoofd koeler.

Na de les voelt je lichaam lichter en voel je je verfrist. Je bent klaar voor een leven met een vernieuwde blik.

Je kan je aanmelden voor een proefles (groepsles) 7 euro  of je kan een introductieles (prive) van een uur aanvragen en dat kost 25 euro. In de introductieles wordt je conditie bekeken en krijg je advies.

In deze yogavorm wordt vaak gewerkt met de buik: onze buik bevat veel spanningen en dit heeft dan weer invloed op spijsvertering en op ons denken. Buik en herseneen zijn met elkaar verbonden. Onze buik = onze tweede hersenen. 

Body&Brain Body&Brain Sint-Mratens-Latem

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • dansacademie dansacademie Brugge
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Shiatsu

activiteit

Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in deze unieke yogastijl. De basis van deze yoga is …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op dinsdag (19:30-21:00)

2560 Kessel

€ 9
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 164
i.p.v. € 205
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (11:00-12:15)

3010 Kessel-Lo

€ 15