home > Yoga > Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & Mindfulness > 2-wekelijkse Meditatie-avonden (satsang en meditatie)

2-wekelijkse Meditatie-avonden (satsang en meditatie) (Olen)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op maandag (20:00-22:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Hier komt u terecht bij een erkende yogaleraar. (8 jaar geschoold)
Yogaleraars erkend door de yogafederatie staan borg voor kwaliteit van de lessen. Ik geef volledige yoga en dit vanuit 2 grote tradities:

Âsana volgens de viniyoga traditie van Shrî Krishnâmachârya
Relaxatie en Meditatie volgens de 5000 jaar oude traditie van de Himâlaya’s, zoals onderwezen door Swâmî Râma.

Yoga is meer dan 5000 jaar oud en een complete levensleer.

Het is veel meer dan lichaamshoudingen of ademtechnieken. Deze versterken en zuiveren lichaam en geest maar bereiden vooral de persoon voor op het bewandelen van het pad van zelfrealisatie. Yoga traint je in zelfonderzoek en waarnemend bewustzijn. Je leert je lichaam, gedachten, gevoelens en je handelen te observeren. Yoga roept je op tot actie en zelfverantwoordelijkheid zodat je meer bewuste reactiepatronen en routines ontwikkelt. Yoga gidts je zo stap voor stap tot meer bekwaamheid in handelen; voor jezelf, je gezondheid, je relaties en in de wereld.

Yoga is meditatie. Je leert de activiteiten in de geest te beheersen en tot stilstand te brengen wat een gevoel van vreugde, stabiliteit en diepe rust geeft.

Tat tvam asi. Dát is wat je bent. Deze verbinding leer je verdiepen.

2-wekelijkse meditatie-avonden

Voor wie zich op een laagdrempelige manier wenst te verdiepen in de bijzondere leer van yoga. De avonden zijn een ideale gelegenheid voor wie reeds basiservaring heeft met yoga of meditatie om 2 maal per maand in groep je praktijk te verdiepen en ook de basis-filosofie te leren. In totaal zijn we 2u samen waarvan we de laatste 30min stiltemeditatie beoefenen volgens de traditie van de Himâlaya's, voorafgaand door prânâyâma, reciteren en losmakende oefeningen. Het eerste uur wordt besteed aan vragen en filosofie rond telkens één specifiek thema m.b.t. de leer van yoga.

De nieuwe maan betekent een frisse start. Nieuwe intenties, nieuwe sâdhana/praktijk.

De volle maan weerkaatst het licht van de zon, de eerste guru of leraar.
Guru betekent dat wat ons leidt van duisternis (gu) naar licht (ru).

Wereldwijd stemmen mensen vanuit de traditie van de Himâlaya's zich af op dit moment van nieuwe en volle maan om samen te mediteren. Het meditatief veld is dan duizend maal sterker dan anders wordt er gezegd.

Regelmatig samenkomen in een groep, ook wel een ‘sanga‘ genoemd, is een grote stimulans om dagelijks de praktijken van yoga verder in je leven te verdiepen!

NIEUWE MAAN

2023: 21 JAN - 20 FEB - 21 MAA - 19 APR - 19 MEI - 17 JUN - 17 JUL - 16 AUG - 14 SEP - 14 OKT - 13 NOV - 12 DEC

2024: 11 JAN - 9 FEB - 10 MAR - 8 APR - 7 MEI - 6 JUN - 5 JUL - 4 AUG - 2 SEP - 2 OCT - 1 NOV - 30 DEC

van 20:00 - 22:00

VOLLE MAAN

2023: 6 JAN - 5 FEB - 7 MRT - 5 APR - 5 MEI - 3 JUN - 3 JUL - 1 & 30 AUG - 29 SEP - 28 OKT - 27 NOV - 26 DEC

2024: 25 JAN - 24 FEB - 24 MAR - 23 APR - 23 MEI - 21 JUN - 21 JUL - 19 AUG - 17 SEP - 17 OKT - 15 NOV - 15 DEC

van 20:00 - 22:00

Prijs per avond is 20€.

OPGELET:
Officieel inschrijven kan enkel via mijn persoonlijke (!) website.
Enkel dan ben je zeker van je inschrijving en of een reeks nog niet volzet is intussen.