Sabrina Bosschaert
“Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, veiligheid, verbinding en helderheid — in zichzelf én in hun leven.”
- Groepsles
- Privéles
Je staat altijd aan. Er moet altijd iets.
En intussen vraag je je af wanneer jij nog eens écht mag ademen.
Ik begeleid mensen die verlangen naar rust, ruimte en helderheid —
en vooral naar echte verbinding: met zichzelf, met hun lijf, en met anderen.
In mijn workshops mag je vertragen zonder schuldgevoel, spanning loslaten zonder oordeel en weer thuiskomen bij jezelf.
Je beweegt, ademt, voelt… op jouw tempo, in een groep waar authenticiteit belangrijker is dan perfectie.
We doen het samen — in verbinding, gedragen door de groep en binnen een veilige, warme bedding.
Wat je hier vindt:
- een plek waar je mag vertragen — écht, zonder excuus
- technieken die je lichaam helpen spanning los te laten
- helderheid over wat er binnenin leeft
- opnieuw voelen wat jij nodig hebt
- verbinding met anderen zonder sociale druk, zonder maskers
- het gevoel dat je er niet alleen voor staat — samen vertragen, samen ademen, samen landen
- een veilige ruimte waar je enkel hoeft te zijn wie je bent
Je gaat naar huis met meer ademruimte, meer lichtheid en meer gedragenheid.
Niet omdat je je best hebt gedaan, maar omdat je eindelijk mocht landen —
in jezelf, in het moment, en in warme, menselijke verbinding met de groep.
En intussen vraag je je af wanneer jij nog eens écht mag ademen.
Ik begeleid mensen die verlangen naar rust, ruimte en helderheid —
en vooral naar echte verbinding: met zichzelf, met hun lijf, en met anderen.
In mijn workshops mag je vertragen zonder schuldgevoel, spanning loslaten zonder oordeel en weer thuiskomen bij jezelf.
Je beweegt, ademt, voelt… op jouw tempo, in een groep waar authenticiteit belangrijker is dan perfectie.
We doen het samen — in verbinding, gedragen door de groep en binnen een veilige, warme bedding.
Wat je hier vindt:
- een plek waar je mag vertragen — écht, zonder excuus
- technieken die je lichaam helpen spanning los te laten
- helderheid over wat er binnenin leeft
- opnieuw voelen wat jij nodig hebt
- verbinding met anderen zonder sociale druk, zonder maskers
- het gevoel dat je er niet alleen voor staat — samen vertragen, samen ademen, samen landen
- een veilige ruimte waar je enkel hoeft te zijn wie je bent
Je gaat naar huis met meer ademruimte, meer lichtheid en meer gedragenheid.
Niet omdat je je best hebt gedaan, maar omdat je eindelijk mocht landen —
in jezelf, in het moment, en in warme, menselijke verbinding met de groep.
Ik geef al een paar jaar les, workshops en coaching, en als ik iets geleerd heb, is het dit: mensen hebben geen extra druk nodig. Ze hebben vooral ruimte nodig. Ruimte om te ademen, om te voelen, om eerlijk te zijn, om te ontspannen — en soms ook om eens goed te lachen in plaats van alles te zwaar te maken.
Ik volgde een 4-jarige opleiding Spiritueel Werker, met ademwerk, voice dialogue, opstellingen en het werk van Byron Katie. Daarnaast schoolde ik me verder in hypnose, massage, allerlei losse workshops en het Groeijaar bij NEL.
Noem het gerust een goed gevulde rugzak, maar vooral één waaruit ik haal wat op dat moment echt bij jou past.
Wat belangrijk is in mijn begeleiding
Ik werk niet met maskers, toeters of bellen. Wat je ziet, is wat je krijgt — en dat verwacht ik ook van mijn groepen. Warm, open, eerlijk, en zonder oordeel. Dat is mijn favoriete manier van samen zijn.
Authenticiteit: jij mag gewoon jij zijn. Met alles erop en eraan.
Verbinding: met jezelf, met je lijf, met de groep. We doen het samen.
Openheid & eerlijkheid: geen mooipraterij. Wel zachtheid.
Ontspanning: want niemand groeit als alles spannend voelt.
Diepgang mét luchtigheid: we gaan kijken naar wat er speelt, maar het hoeft allemaal niet bloedserieus te zijn.
Warmte & menselijkheid: ik geloof oprecht in mensen. Altijd. Ook wanneer jij dat even niet meer doet.
Hoe ik kijk naar groei
Voor mij is persoonlijke groei niet “werken aan jezelf”.
Het is eerder thuiskomen bij jezelf. Minder moeten, meer voelen. Minder controleren, meer vertrouwen. Minder ruis, meer helderheid.
In mijn workshops creëren we samen een plek waar je mag landen, ademen en voelen.
Een plek waar je gedragen wordt door de groep — niet beoordeeld.
Een plek waar het veilig is om jezelf te zijn, ook als dat vandaag moe, zoekend of emotioneel is.
En tegelijk: het mag licht blijven.
Want heling en verbinding gaan net zo goed samen met een glimlach als met een traan.
Ik volgde een 4-jarige opleiding Spiritueel Werker, met ademwerk, voice dialogue, opstellingen en het werk van Byron Katie. Daarnaast schoolde ik me verder in hypnose, massage, allerlei losse workshops en het Groeijaar bij NEL.
Noem het gerust een goed gevulde rugzak, maar vooral één waaruit ik haal wat op dat moment echt bij jou past.
Wat belangrijk is in mijn begeleiding
Ik werk niet met maskers, toeters of bellen. Wat je ziet, is wat je krijgt — en dat verwacht ik ook van mijn groepen. Warm, open, eerlijk, en zonder oordeel. Dat is mijn favoriete manier van samen zijn.
Authenticiteit: jij mag gewoon jij zijn. Met alles erop en eraan.
Verbinding: met jezelf, met je lijf, met de groep. We doen het samen.
Openheid & eerlijkheid: geen mooipraterij. Wel zachtheid.
Ontspanning: want niemand groeit als alles spannend voelt.
Diepgang mét luchtigheid: we gaan kijken naar wat er speelt, maar het hoeft allemaal niet bloedserieus te zijn.
Warmte & menselijkheid: ik geloof oprecht in mensen. Altijd. Ook wanneer jij dat even niet meer doet.
Hoe ik kijk naar groei
Voor mij is persoonlijke groei niet “werken aan jezelf”.
Het is eerder thuiskomen bij jezelf. Minder moeten, meer voelen. Minder controleren, meer vertrouwen. Minder ruis, meer helderheid.
In mijn workshops creëren we samen een plek waar je mag landen, ademen en voelen.
Een plek waar je gedragen wordt door de groep — niet beoordeeld.
Een plek waar het veilig is om jezelf te zijn, ook als dat vandaag moe, zoekend of emotioneel is.
En tegelijk: het mag licht blijven.
Want heling en verbinding gaan net zo goed samen met een glimlach als met een traan.
