Ontspannen in de kern van onszelf - Meditatie en klankschalen (Brugge)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 17 november 2019 (10:00-12:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Meditatie en klankschalen: een ervaringsgerichte benadering van non-dualiteit

Een uitnodiging om contact te maken met de rust die we van nature uit kennen en waarvan we eigenlijk nooit zijn weggeweest. We worden ons gevoelsmatig bewust van enerzijds fysieke, emotionele en mentale processen en anderzijds van het hele energetische gebeuren.

Door steeds verder weg te zinken in de echte Stilte worden we ons voelbaar bewust van de Leegte, de essentie, van dat wat we in werkelijkheid zijn. Het verstand, de geest, het lichaam, de energie, jij en de wereld, alles is bewustzijn en een perfecte eenheid.

We starten met enkele eenvoudige begeleide gewaarzijnsoefeningen zittend op een stoel. Hierbij ligt de focus steeds op de eigen directe ervaring: hoe zit het nu met jezelf? Korte oefeningen helpen ons om ook in het dagelijkse leven bij de openheid te blijven.

Tijdens het tweede gedeelte laten we ons, liggend, door de klanken meevoeren naar de rust en ruimte die voorbijgaat aan gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Leren luisteren - met open aandacht - onbevooroordeeld, observeren, bewust worden van wat zich precies aandient en dit op steeds subtielere niveaus - opent de poort naar onze wezenlijke kern.

Begeleiding: Ann Cornilly

Ann Cornilly is van basisopleiding maatschappelijk assistente. Ze werkt reeds meer dan 15 jaar met klankschalen, is yogadocente en volgde diverse opleidingen en bijscholingen. Haar eigen weg van zoeken 'naar' zichzelf werd gaandeweg een onderzoeken 'van' zichzelf. Ze kwam in contact met yoga, zenmeditatie en later met non-dualiteit. Douwe Tiemersma († 2013) was hierbij haar leraar. Zelfonderzoek, waarbij de eigen ervaring centraal staat, vormt de basis van haar werk.

Dit Moment Dit Moment Sint-Kruis
€ 10

Nodig je vrienden uit

Ann Cornilly
17/11/2019 (1 lesdag)
10:00-12:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Movement For Life Movement For Life Herent
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek
  • Lessnow Lessnow Hemiksem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

DRIEDAAGSE (ORVAL)  Het is zeer onwaarschijnlijk dat de mens, zoals we hem nu kennen, het einde zou zijn van de evolutie op onze …

Oost West Centrum

02/01 (18:00-14:00) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 375
Adara

activiteit

In het gezellige bio-theehuis van Biotina in Lebbeke leer je hoe je in je eigen horoscoop de betekenis van de planeten, de Ascendant en de …

Adara

11/11 (19:30-22:00) - 4 lesdagen

9280 Lebbeke

€ 200
Songdance

activiteit

Songdance wil je opnieuw verbinden met jouw stem als katalysator voor meer waarheid, vrijheid en liefde in je leven. Authentiek Zingen is …

Songdance

01/12 (00:00-00:00) - 40 lesdagen

thuis thuis

€ 300