home > Spiritualiteit > Els Van Ginneken > Meditatiecursus te Brasschaat

Meditatiecursus te Brasschaat (Brasschaat)

Groepsles
Privéles

dinsdag 15 september 2026 (19:30-21:00) - 7 lesdagen

Beschrijving

In deze cursus maak je in zeven bijeenkomsten van 1,5 uur stapsgewijs kennis met de kunst en kunde van meditatie volgens Zijnsgeoriënteerde principes.

We mediteren zowel zittend als bewegend, zodat zowel je geest als je lichaam leert te ontspannen.

Als je regelmatig oefent, merk je dat je je aandacht beter kunt losmaken uit gedachtestromen en dat je meer kunt ontspannen. Je bent meer thuis bij jezelf en komt in contact met rust, vreugde, helderheid en de oneindige ruimte van Zijn.

De meditatievormen worden uitgelegd, verkend en ingeoefend.

Thuis mediteer je met door Els ingesproken meditaties en bouw je je eigen meditatiediscipline op.

Deze cursus is zowel geschikt voor wie nog geen ervaring heeft met meditatie als voor wie wil kennismaken met Zijnsgeoriënteerde meditatie.

Zijnsoriëntatie biedt een modern spiritueel pad van verlichte levenskunst en integreert spirituele wijsheden uit met name Dzogchen boeddhisme met inzichten uit de westerse psychologie.