niets dan ZIJN
“Vind stilte en rust rondom jou en binnen in jou door bosbaden”
- Groepsles
- Privéles
Bosbaden / Shinrin-Yoku
Het is algemeen geweten dat vertoeven in de natuur en specifiek in het bos ons goed doet. Precies dit idee gaan we volgen en daarom ruim tijd maken om ons volledig over te geven aan de pracht van het bos, aan het moment van het jaar en aan wat dat bij ons teweeg brengt.Het 'bad' in 'bosbad' nemen we dus figuurlijk, want het is in de energie van het bos waarin we een bad gaan nemen.
Een 'bosbad nemen' is dus niets meer dan tijd doorbrengen in het bos. Die tijd spendeer je echt volledig en alleen maar aan het aanwezig zijn in de omgeving. Dat doe je door je zintuigen volledig te activeren en alles om je heen in je op te nemen en op je te laten inwerken. Je laat je helemaal tot rust komen met behulp van het bos. En dat brengt je weer dichter bij je diepste zelf.
Het is algemeen geweten dat vertoeven in de natuur en specifiek in het bos ons goed doet. Precies dit idee gaan we volgen en daarom ruim tijd maken om ons volledig over te geven aan de pracht van het bos, aan het moment van het jaar en aan wat dat bij ons teweeg brengt.Het 'bad' in 'bosbad' nemen we dus figuurlijk, want het is in de energie van het bos waarin we een bad gaan nemen.
Een 'bosbad nemen' is dus niets meer dan tijd doorbrengen in het bos. Die tijd spendeer je echt volledig en alleen maar aan het aanwezig zijn in de omgeving. Dat doe je door je zintuigen volledig te activeren en alles om je heen in je op te nemen en op je te laten inwerken. Je laat je helemaal tot rust komen met behulp van het bos. En dat brengt je weer dichter bij je diepste zelf.
