Fit in je hoofd

“Fit in je Hoofd Sterk in je Vel!”
  • Groepsles
  • Privéles
persoonlijke ontwikkeling zelfontplooiing zelfvertrouwen opbouwen bewustzijn aandacht
  • persoonlijke ontwikkeling
  • zelfontplooiing
  • zelfvertrouwen opbouwen
  • bewustzijn
  • aandacht
Vind je het belangrijk om goed in je vel te zitten?
Neem je graag tijd voor jezelf?
Ben je graag veerkrachtig, ook op moeilijke momenten?
Dan is Fit in je Hoofd iets voor jou!

Via de website leer je controle over je eigen leven te hebben. Je leert jezelf te waarderen. Je kan het hoofd bieden aan stress en tegenslag. Je leert positief in het leven te staan.

En dat voelt goed! Via 10 tips kan je zélf aan de slag met je eigen veerkracht.
De campagne 'Fit in je hoofd. Goed in je Vel' wil mensen helpen wapenen tegen stress, moeilijkheden of tegenslagen. Op de website kunnen mensen hun mentale veerkracht testen. Er is ook een online coaching platform met tips, oefeningen en adviezen op maat. Uit onderzoek blijk dat dat soort online zelfhulp werkt. Naast de website is er ook een mobiele app die verbonden is met het persoonlijke profiel van de gebruiker op de website.

Met de campagne 'Fit in je hoofd, Goed in je vel' willen Vlaams minister van Welzijn Jo Vandeurzen (CD&V) en het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) de geestelijke gezondheid van de Vlaming verbeteren.

Gelijkaardige Activators

  • Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Eindhout
  • Groeidala Groeidala Zoersel
  • Het schilderatelier Het schilderatelier Antwerpen