home > Persoonlijke groei > Abhyasa > Stress en burn-out coaching

Stress en burn-out coaching (Bierbeek)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op maandag (09:00-19:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Gecertifieerd stress en burn-out coach voor particulieren en organisaties. Mits begeleiding slaagt 88% van de burnouters erin binnen 6 maanden succesvol te reïntegreren in een functie waar ze zich goed bij voelen.

Toen ik in 2014, na meer dan 25 jaar in IT en business consulting, de diagnose burn-out kreeg, voelde ik me verloren. Zeker toen na 3 weken rust de illusie uiteenspatte van snel terug aan het werk te kunnen gaan, wist ik niet welke kant uitgaan. Ik mankeerde een gids die mij uit dit moeras zou leiden.

Deze gids kan ik nu voor jou zijn. Vanuit mijn eigen burn-out ervaring en als gecertifieerd stress en burn-out coach, gecombineerd met relaxatietechnieken uit de yoga en mindfulness technieken om met heftige emoties en gedachten om te gaan, kan ik jou uit dat moeras begeleiden naar werk dat je als zinvol ervaart en bij jou past.

Mijn praktijk als stress en burn-out coach is in Bierbeek, tussen Leuven en Tienen.

Ik ben erkend yoga docent, gecertifieerd mindfulness trainer en gecertifieerd stress en burn-out coach. Ik bied stress en burn-out coaching aan zowel aan particulieren als aan organisaties voor hun werknemers.

In een vrijblijvend intake gesprek beluister ik je situatie en als het klikt leggen we samen een traject vast om je uit je stress, overspannenheid of burn-out te begeleiden. Standaard duurt een sessie 1u30.
Let wel: enkel een arts kan de diagnose van burn-out stellen na eerst andere oorzaken van je symptomen uit te sluiten. Eventueel geef ik na de intake een verwijsbrief voor je huisarts mee.

Als gecertifieerd stress en burn-out coach kan ik je begeleiden bij negatieve stress, spanningsklachten, overspanning en burn-out, behalve bij een ernstig trauma of een psychische stoornis zoals depressie of verslaving. In dergelijk geval is begeleiding door een klinisch psycholoog of psychiater aangewezen.

Als gecertifieerd stress en burn-out coach ben ik specifiek opgeleid om je te begeleiden doorheen de fasen van je burn-out inclusief de re-integratie naar een zinvolle en passende job. Op jouw vraag is een driegesprek met je leidinggevende of HR mogelijk, waarbij ik je ondersteun.