Mindfulness - Mechelen (Mechelen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Mindfulness leert je beter concentreren, gevoelens en gedachten herkennen en accepteren, ontspannen, zelfvertrouwen ontwikkelen en meer. Je gaat bewuster leven en meer genieten. Met mindfulness leer je omgaan met angst, spanning, piekeren, slapeloosheid …  

Door de training leer je direct met negatieve gedachten, emoties en spanning omgaan. Zo sta je bewust stil bij stresserende gebeurtenissen. Daardoor ontstaat een innerlijke rust en vrijheid. 

Je betaalt enkel het remgeld (eigen opleg), deze training wordt terugbetaald door het RIZIV in het kader van de conventie ELP. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Reiki II

activiteit

Reiki II: Tweedegraads opleiding De Tweede graad vormt een uitbreiding van hetgeen je tijdens de Reiki I opleiding in handen hebt …

Huis van herbronning

Wekelijks op maandag (10:00-18:00)

9620 Zottegem

€ 625

Meer info

Het voorvoelen van je engel

activiteit

Het voorvoelen van je engel Het ervaren van de innerlijke engel door dans en aanroepingen wakkert het mooiste en hoogste in ons aan. De …

Biodanza Antwerpen

12/12 (10:00-18:00) - 2 lesdagen

Mortsel Antwerpen

€ 175

Meer info

Touch for Health 2

activiteit

3-daagse opleiding:15 - 22 januari en 5 februari 2027 Naast veertien nieuwe spiertesten staan in deze cursus de ‘Vijf …

Flow-Motion

15/01 (09:30-16:30) - 3 lesdagen

2100 Deurne - Antwerpen

€ 449

Meer info