Mindfulness - Mechelen (Mechelen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Mindfulness leert je beter concentreren, gevoelens en gedachten herkennen en accepteren, ontspannen, zelfvertrouwen ontwikkelen en meer. Je gaat bewuster leven en meer genieten. Met mindfulness leer je omgaan met angst, spanning, piekeren, slapeloosheid …  

Door de training leer je direct met negatieve gedachten, emoties en spanning omgaan. Zo sta je bewust stil bij stresserende gebeurtenissen. Daardoor ontstaat een innerlijke rust en vrijheid. 

Je betaalt enkel het remgeld (eigen opleg), deze training wordt terugbetaald door het RIZIV in het kader van de conventie ELP. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kennismakingsworkshop Groeijaar en 1ste jaar opleiding ELW®

activiteit

Emotioneel lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om je in je emotionele, fysieke, …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

25/08 (19:00-22:00) - 1 lesdag

9810 Eke

€ 60

Meer info

Krachtig. Bewust. Wonen & Feng Shui

activiteit

Feng Shui voor meer rust, flow en levensenergie Je omgeving heeft een directe invloed op hoe je je voelt, leeft en werkt. Met Feng Shui …

Interior Flow

Wekelijks op woensdag (08:00-20:00)

Gratis

Meer info

Psychologie van de 7 Stralen

activiteit

Deze reeks van 7 samenkomsten wil een eerste kennismaking zijn met de Psychologie van de 7 Stralen. We kennen de klassieke (moderne) …

De Walnoot

03/10 (13:30-17:30) - 7 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 560

Meer info