home > Persoonlijke groei > Groeidala > IEMT traumatherapie

IEMT traumatherapie (Zoersel)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op woensdag (09:30-17:00)

Beschrijving

Integral Eye Movement Therapy (IEMT): Wat is het en hoe kan het helpen?

VERANDERING IN EEN OOGOPSLAG

Vind je het moeilijk om negatieve emoties en herinneringen los te laten?
Heb je het gevoel dat gebeurtenissen uit je verleden je blijven beïnvloeden?
Voelt je zelfbeeld fragiel en ben je te gevoelig voor de mening van anderen?

EMOTIONELE TRANSFORMATIE MET OOGBEWEGINGEN

IEMT is een effectieve techniek die met behulp van specifieke oogbewegingen helpt bij emotionele en identiteitsveranderingen. Tijdens de sessie volg je een object met je ogen terwijl je aan een ongemakkelijke herinnering denkt, wat helpt om uit de tunnelvisie te breken en een nieuw perspectief te ontwikkelen.

TRAUMA'S VERWERKEN EN LOSKOMEN VAN EMOTIONELE LASTEN

De hersenen leggen nieuwe verbindingen, waardoor de intensiteit van de herinnering vermindert. Deze wordt neutraler en voelt minder dichtbij. Oogbewegingen helpen het hersengebied dat herinneringen opslaat te beïnvloeden, waardoor stressvolle herinneringen verzacht worden.

POSITIEVE VERANDERINGEN OMARMEN

Naast het verwerken van negatieve gevoelens, ondersteunt IEMT ook bij het integreren van positieve emoties en het aantrekken van optimisme. Na een sessie voel je je vaak opgelucht, evenwichtiger en sterker om je toekomst tegemoet te treden.

Plan je sessie

Plan jouw sessie gemakkelijk via Groeidala’s planningssysteem.

Van harte welkom,

Sofie Laureyssens