Catharsis - Stem en Beweging (Antwerpen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
CATHARSIS · STEM & BEWEGING
Geef beweging aan wat je inhoudt
Soms begrijp je heel goed wat er speelt, maar blijft de spanning in je lijf zitten. Tijdens deze ervaringsgerichte dag onderzoeken we wat er gebeurt als je lichaam en stem mee mogen doen. Er is ruimte voor emotie, kracht, speelsheid én stilte.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
• Rustig aankomen en contact maken met voeten, adem en grenzen.
• Experimenteren met ritme, beweging, klank en stem.
• Voelen wat ruimte wil krijgen, zonder over je grenzen te gaan.
• Terug vertragen en integreren wat je hebt ervaren.
Je krijgt uitnodigingen die je op jouw manier kunt volgen. Jij bepaalt de intensiteit. Pauze nemen, luisteren en observeren horen bewust bij de workshop.
VOOR WIE?
Voor wie zich vaak inhoudt, spanning opbouwt of meer ruimte wil ervaren voor expressie en begrenzing. Je hoeft geen zang- of danservaring te hebben. Nieuwsgierigheid is voldoende.
PRAKTISCH
Zaterdag 7 november 2026 · 10:00–16:00
Marialei 25, 2018 Antwerpen · €62
Begeleiding: Annabel Barbé
Draag comfortabele kleding en neem water mee. Verdere praktische informatie ontvang je na inschrijving.
OVER ANNABEL
Ik ben Annabel Barbé, logopediste, coach en erkend stembevrijder. Bij Stem In Verbinding breng ik aandacht voor lichaam, gevoel en stem samen. Ik begeleid je zorgvuldig en speels, met ruimte om te proberen, te lachen en even niet te weten. Je hoeft niets te bewijzen: we beginnen bij wat er bij jou leeft.
MEER INFORMATIE & INSCHRIJVEN
Gebruik de knop ‘Bezoek website’ voor alle informatie en om je in te schrijven.
Er mag kracht zijn. Er mag zachtheid zijn. Kom zoals je bent.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
De Bosrank
04/03 (13:00-15:30) - 28 lesdagen
3540 Herk-de-Stad
activiteit
Vloeizaam
Wekelijks op maandag (10:30-11:30)
9700 Oudenaarde
activiteit
Kiyashi
Wekelijks op vrijdag (00:00-23:00)
