Praktijk De Zijwegel
“Welkom voor ontspanning, meditatie, mindfulness en compassietraining.”
- Groepsles
- Privéles
mindfulness training, aandacht, leren ontspannen, persoonlijke ontwikkeling, meditatie, burn-out coach
Wekelijkse meditatie in groep op dinsdagavond.
Tevens start er 2x per jaar mindfulness in groep alsook compassietraining. Deze reeksen zijn telkens 8 sessies en worden gegeven in kleine groepjes.
Er is ook de mogelijkheid om mindfulness individueel te volgen of om een proefles te doen.
In het zomeraanbod vind je onder andere mediteren in de tuin, blote voeten wandelingen in de kalmthoutse heide en mindful ouderschap sessies.
Ontdek het aanbod verder op de website of contacteer me, ik geef je graag meer info.
Praktijk De zijwegel is er voor iedereen die wil ontspannen, even weg wil zijn van de alledaagse drukte maar ook om te leren hoe om te gaan met stress, te leren 'ja' zeggen tegen tijd voor jezelf en meer te kunnen genieten.
Tevens start er 2x per jaar mindfulness in groep alsook compassietraining. Deze reeksen zijn telkens 8 sessies en worden gegeven in kleine groepjes.
Er is ook de mogelijkheid om mindfulness individueel te volgen of om een proefles te doen.
In het zomeraanbod vind je onder andere mediteren in de tuin, blote voeten wandelingen in de kalmthoutse heide en mindful ouderschap sessies.
Ontdek het aanbod verder op de website of contacteer me, ik geef je graag meer info.
Praktijk De zijwegel is er voor iedereen die wil ontspannen, even weg wil zijn van de alledaagse drukte maar ook om te leren hoe om te gaan met stress, te leren 'ja' zeggen tegen tijd voor jezelf en meer te kunnen genieten.
Ik heb ruim 20 jaar ervaring met het beoefenen van mindfulness en sinds 6 jaar geef ik trainingen. Ik heb een bachelor orthopedagogie en ben geïnteresseerd en gepassioneerd voor alles wat bij een gezonde levensstijl hoort. Met in het bijzonder een gezonde mindset.
Ik ben mindful run en mindful walk instructeur en volgde trainingen in zowel mindfulness als compassie. Tijdens retraites laad ik zelf mijn batterijen op en bijscholingen geven me een boost om met nieuwe energie anderen te inspireren. Ik hou ervan om bij te leren en nieuwe dingen te ontdekken. Ik ben dankbaar deze job met zoveel liefde te kunnen doen en die sprankel geef ik graag aan je door!
Ik ben mindful run en mindful walk instructeur en volgde trainingen in zowel mindfulness als compassie. Tijdens retraites laad ik zelf mijn batterijen op en bijscholingen geven me een boost om met nieuwe energie anderen te inspireren. Ik hou ervan om bij te leren en nieuwe dingen te ontdekken. Ik ben dankbaar deze job met zoveel liefde te kunnen doen en die sprankel geef ik graag aan je door!
| Doorlopende lessen | Weekdag | Tijdstip | Prijs |
|---|---|---|---|
| Meditatie (Kalmthout) | dinsdag | 20:00-21:00 | € 10 |
