Soma vzw

“YOGASOMA PRANA YOGA FLOW OPEN JE HART EN LEEF VRIJ”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen yoga vakantie zomercursus lichaamsbeweging meditatie
  • yogalessen
  • yoga vakantie
  • zomercursus
  • lichaamsbeweging
  • meditatie
PRANA YOGA FLOW
Een yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt.
Kunnen we nog innerlijke rust, vitaliteit, geluk en stralende gezondheid beleven, te midden van onze hectische samenleving?
Alberto Paganini ontwikkelde voor de westerse mens ‘Prana Yoga Flow': een creatieve, dynamische en ontspannende yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt.

PRANA YOGA FLOW GROEPSLESSEN VOOR IEDEREEN
Het hele jaar door yogareeksen in Brugge op dinsdag en woensdag (niet in schoolvakantie) Op vraag op verplaatsing.

De oefeningen zijn gebaseerd op verschillende yogadisciplines en worden op verschillende niveaus aangeboden . Naast een voorbereidende en activerende ‘opwarming’ en de beoefening van asana’s (lichaamshoudingen, Hatha yoga) brengen we ook zonnegroeten en vereenvoudigde series van opeenvolgende houdingen in beweging (yoga Flow, Vinyasa yoga, geïnspireerd op de Ashtanga yoga). We werken soms ook met een partner en/of met hulpmiddelen zoals riemen, rollen, stoelen, kussens.

De reeks is een haalbare uitdaging voor zowel beginnende als meer gevorderde deelnemers.

INDIVIDUELE SESSIES
In Brugge op afspraak.

PRANA YOGA FLOW TEACHER TRAINING 4 niveaus reeksen van 10 lessen
Het doel van de cursus is je in staat te stellen om groepslessen Prana Yoga Flow 1 bewust en veilig te beoefenen en basis groepslessen te geven. Prana Yoga Flow 1 is een uur en een half lange dynamische yogareeks in beweging.
We starten de training met Prana Yoga Flow 1 en bouwen onze beoefening op met creatieve variaties, verschillende soorten vinyasa’s, flows, moeilijkere en intensievere Asana’s, pulsaties, veranderingen van ritme, dosha (element) en rasa (gemoedstoestand) in de trainings Prana Yoga Flow 2, 3 en 4.
In Brugge of op verplaatsing na afspraak.

YOGA-ACADEMIE
Jaarreeks voor gevorderden in Brugge.
Instappen kan elk jaar in september.
Intense studie van alle yoga-aspecten.
Bestaat uit 3 modules die apart kunnen gevolgd worden.
Module 1
Een wekelijkse avondbijeenkomst van 2 uur.
30 donderdagavonden 19.30-21.30

YOGADAGEN Module 2
8 volle themadagen van oktober tot juni.
De dagen kunnen ook apart gevolgd worden door iedereen met wat yoga ervaring.

YOGAWEEK Module 3
8 dagen in augustus.
Een boeiende, intense en tegelijk ontspannende week in een leuke, ongedwongen sfeer met hartelijk gezelschap in een prachtige locatie met heerlijke, gezonde bio-veganistische maaltijden.
Open voor iedereen met yoga-ervaring, van beginner tot gevorderde. Ruim aanbod aan verschillende lessen.
Voor ieder wat wils: van een yoga-introductie, een leuke, ontspannende yogaweek tot een intense yogabeoefening en –verdieping.
Locatie: Château Frandeux (Belgische Ardennen)

YOGABOEK MET DIVERSE OEFEN-CD'S
Alberto Paganini
Prana Yoga Flow
Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij
Ankh-Hermes, Deventer, april 2010, ISBN 978 90 202
Bestellen bij Soma vzw
CV Alberto Paganini
Dr. filosofie, yogaleraar, adembegeleider.

Belangrijkste activiteiten, gevolgde opleidingen en cursussen.

geboren in Bolzano (Italia) op 07/04/1957

‘76 – ‘83:
studies filosofie aan de ‘Università degli studi di Siena’ (Italië), ‘Dottore in Filosofia’ ,110 e lode (op 110).

'76 - '80

grondlegger en acteur van 'Collettivo Prometeo' en 'Teatro Tawa' (I). Ervaringen met Kindertheater en experimentele theater. Trainings en Workshops , o.a. met Grotowskj (POL) en 'Teatro Povero'. Op zoek naar methodes om lichaam en geest te helen, versterken en harmoniseren. Ontmoeting met YOGA, eerst binnen de theater lichaamstrainings en experimenten.

‘78 – ‘84:
Vorming tot yogaleraar bij ‘scuola di yoga’ van Anne Marie Schick (Bolzano - Italië). Bijna dagelijks volgen van yogalessen bij anne Marie en haar leraars-leerlingen en jaarlijks yogaweeken - Start om geregeld en intensief zelfstandig yogales te geven in Bolzano en omgeving (o.a. Centro Shakti).

’78 – ’83:
yoga seminaries en studie over Viniyoga met o.a. Desikachar (Zinal – Zwitzerland), Geràrd Blitz (Bolzano - Italië), Istituto yoga ( Milano – Italië), Adriana Rocco (Firenze - Italië)

’86:
opleiding energie – ademen ‘Rebirthing’ in het ‘Consciousness Village' (California - USA).

’87 –’01:
regelmatige reizen en verblijfperiodes in India: yogapraktijk en studie o.a. in Rishikesh, de Babaji Ashrams van Haidiakhan en Chilianoula in de Himalaya, Vrindavan en het Iyengar yoga-instituut van Pune.

’87 – ’93:
regelmatige cursussen in het ‘Sivananda Yoga Centrum’ (München – Duitsland).

’92 –’94:
opleiding ‘natuurlijke gezondheid’ in de Chine Club van Michelangelo Chiecchi (Milano - Italië) - Oprichting van Soma vzw, centrum voor yoga en natuurlijke gezondheid

alle jaren tot nu toe vanaf '93

Stichting van Soma vzw (B). Alberto geeft vanaf nu in Belgie weekelijkse yoga lessen, Workshops, Trainings en organiseert yoga en gezonde levenstijl activiteiten met binnen en buitenlandse leraars.

’94 – ’98:
assisteren en begeleiden in internationale projecten over energie – ademen en LRT (Loving Relationships Training) in Frankrijk, Italie en de UK.

’96 – ’97:
intensieve yogatrainingen in het ‘Iyengar yoga Instituut’ (Amsterdam – NL).

’97 – ’00:
regelmatige intensieve trainingen in Yoga, Dru Yoga, meditatie en de studie van de Bhagavad Gita in het ‘Life Foundation Retrait Center’ met Mansukh Patel en het Life Foundation Team (N.Wales – UK).

'98 - '02

leiden en begeleiden van de 'Yoga intensief' workshops en opleiding trainingen, met yoga dagen en yoga week projecten in Belgie en buitenland (Dolomieten I, Loenen, NL en Wales UK)

’99 – ’01:
Opleiding Dru Yoga bij het Life Foundation International team (Nederland).

’99:
intensieve 14 daagse yogatraining met B.K.S. Iyengar (Pune – Indië) ter gelegenheid van zijn 80ste verjaardag.

'00:

organisatie en begeleiding van een 3weekse India yoga reis in Vrindavan, Haridwar en de Babaji Ashram van Haidiakhan.

’98 – ’02:
yoga volgens Dona Holleman, 'Study groep' jaarcursussen bij Revital Prisler (Antwerpen - Utrecht)

’01- ’05:
Massage van de stromingen volgens Simeon Pressel met Roberto Pircali (Brugge-Italië)

'03

initiator en hoofdleraar van de eerste 4 jarige yoga leraarsopleiding in Brugge: de 'Soma-Moritoen Yoga - Academie'.

'04
Opleiding voor docenten Ashtanga/Poweryoga met Tonnie Goes (Nederland)
Ashtanga Vinyasa yoga training met Manju Jois (Luxembourg)

'05

Ashtanga Yoga Workshop met David Williams, Yogaflow met Shiva Rea en organisatie en training met Manju Jois bij Soma in Brugge (5daagse).

regelmatige beoefening van Ashtanga Yoga (vooral de first en second series) met cursusmateriaal van o.a. John Scott, Shiva Rea, David en Doug Svenson.

'06

teacher training Ashtanga yoga met David Svenson (april), teacher training Yogaflow met Shiva Rea (juni) en organisatie en Ashtanga Yoga intensief training met Manju Jois bij Soma in Brugge (27/10-1/11).

Organisator en leraar bij de eerste reeks 'Poweryogaflow 1 teacher training'

Start van een nieuwe eerste jaar van de 4 jarige yoga leraar opleiding "Soma - Moritoen Yoga - Academie' in Brugge met Alberto als hoofdtrainer.

'07

Verschillende Workshop's en Teacher training (Yoga Alliance) met Robert Boustany (NL B, ), Shiva Rea (Koln, D) en organisatie en trainings met Neva (april) en Robert Boustany (mei en september) in Brugge. Studie met cursusmateriaal van de Teacher training van Anusara yoga met John Friend en Ana Forrest yoga.

Leraar bij de nieuwe 'Poweryogaflow 1 teacher training' in Brugge.

'08

workshops in Brugge bij Soma met Robert Boustany, Neva en Manju Jois. Teacher training (Yoga Alliance) met Robert Boustany (B-NL). Teacher Training met Ana Forrest in Berlijn (D).

Poweryogaflow wordt Prana Yoga Flow: start Prana Yoga Flow teacher training, niveau1 en 2. De Yoga-Academie gaat voort.

'09

Prana Yoga Flow teacher training, niveau1 en 2. De Yoga-Academie docenten opleiding gaat voort.

Workshops in Brugge bij Soma met Robert Boustany, Neva en Manju Jois.

Uitnodiging van de Europeese Yoga Federatie om Prana Yoga Flow te presenteren en doceren tijdens de jaarlijkse conferentie eind augustus in Zinal (CH).

Auteur van het boek 'Prana Yoga Flow, activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij'. j uitgever Ankh-Hermes
Teacher training met Robert Boustany en workshop met Ana Forrest.

'10

Alberto Paganini, Prana Yoga Flow, activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij'. Het boek verschijnt in april bij Ankh-Hermes.
Prana Yoga Flow teacher training, niveau 1, 2 en 3. De Yoga-Academie docenten opleiding gaat voort.
Gastleraar bij de Studiedagen van de Yoga Federatie van de Nederlandstaligen in Belgie, bij het Congres van de Nederlandse Yoga Fedeatie en bij yogaleraaren bijscholingen in NL en B.
Workshops in Brugge bij Soma met Manju Jois en Rober Boustany;
Opleiding Ayurvedische massage.
Workshops met Smriti Chakravarti.

'11
Docent en organisaor bij de Prana Yoga Flow teacher training, niveau 1, 2 en 3 en de Yoga-Academie docenten opleidingen.
Gastleraar bij yogaleraaren bijscholingen en workshops in NL en B.
Workshops in Brugge bij Soma met David Swenson, Manju Jois en Smriti Chakravarti.

'12
Docent en organisator bij de Prana Yoga Flow teacher training, niveau 1, 2 en 3 en de Yoga-Academie docenten opleidingen.
Gastleraar bij yogaleraaren bijscholingen en workshops in NL en B.
Teachr training ib Brugge bij Soma met David Swenson, Panchakarma met Smriti Chakravarti en koude trainings met Wim Hof.
Euritmie week workshops in Dornach (CH) en euritmie cursussen in B.
Verdieping in het gebruik van klankschalen en het zingen van boventonen.

'13
Docent en organisator van de Prana Yoga Flow teacher training, niveau 1, 2 en 3 en de Yoga-Academie docenten opleidingen.
Gastleraar bij yogaleraaren bijscholingen en workshops in NL en B.
Workshop Robert Boustany Pralaya yoga.
Verdieping in het gebruik van klankschalen en het zingen van boventonen.

'14
Docent en organisator van de Prana Yoga Flow teacher training, niveau 1, 2 en 4 in Brugge, Brussels en Bussum (NL) en de Yoga-Academie docenten opleidingen.
Gastleraar bij yogaleraren bijscholingen en workshops in NL en B.
Gastleraar bij het Europees Yoga Congres in augustus in Zinal (CH).
Verdieping in het gebruik van klankschalen en het zingen van boventonen. Teacher training en workshops met Shiva Rea in Glastonbury, Stonehenge en London.
Verdieping 'Breathwork' bij de GIC (Global Inspiration Conference) 2014 in Ireland.