Yoga met Bieke

Bij mij draait yoga niet om perfectie, maar om verbinding – met jezelf en je eigen lichaam. Iedereen is welkom, ongeacht ervaring, leeftijd of lenigheid.
Ik begeleid mijn yogalessen met een warme, nuchtere blik en veel aandacht voor elk lichaam.

Vanuit mijn eigen ervaring met lichamelijke klachten ontdekte ik hoe yoga kan helpen om met meer zachtheid te bewegen en spanning los te laten.

In mijn lessen staat voelen belangrijker dan presteren: iedereen mag meedoen op zijn of haar eigen tempo.

Op dinsdag avonden geef ik Vinyasa Yoga.
Op donderdag avonden wissel ik af tussen Yin yoga, Restorative Yoga en Yin Yoga in combinatie met Yoga Nidra.