zachte yoga en meditatie groepssessie (Hofstade)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Mintaka Zenyoga is een zachte vorm van yoga en combineert Swara (ademhaling) en Nidra (meditatie) yoga.
Op je eigen ritme met veel aandacht voor ons lichaam maar ook voor onze geest.
Meditatie brengt ons een diepere gronding voor meer innerlijke rust en standvastigheid in het leven.
Wekelijks op maandagochtend van 10u tot 11u.
Matje, kussentje en dekentje kan je meebrengen, maar is ook in de praktijk aanwezig (gratis ter beschikking).
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
Dolfijnwellness
05/07 (09:00-20:00) - 8 lesdagen
9999 Pego
Alexander Odent
Wekelijks op dinsdag (18:45-19:45)
8470 Gistel
Tine Lemmens
29/06 (10:00-11:00) - 1 lesdag
3012 LEUVEN