Zachte Yoga en Meditatie (groepsles) (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Elke dinsdagavond van 19u tot 20u uitgezonderd schoolvakanties.

Tarief: 15 EUR per sessie of 150 EUR voor een 11-beurtenkaart

Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje mag je meebrengen, maar zijn ook aanwezig in de praktijkruimte (gratis ter beschikking).

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan.

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en rusteloosheid of stress kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd en uiteindelijk opgeheven.

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met ons binnenste en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Betty Jeuris Betty Jeuris Alken
  • Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & Mindfulness Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & Mindfulness Olen
  • Gezondheidscentrum Gennesareth Gezondheidscentrum Gennesareth Schoten

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

Een diepe, rustgevende overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt naar de basis van elke houding gegaan. Deze wordt …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (09:30-10:30)

3570 Alken

€ 13
Nâm Retraite Huis Amonines

activiteit

Yoga Asana'sThe word yoga means "becoming one". The practice is about gradually opening up to the realization that everything is one and …

Nâm Retraite Huis Amonines

19/07 (07:30-18:30) - 2 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 200
Nâm Retraite Huis Amonines

activiteit

Yoga Asana'sThe word yoga means "becoming one". The practice is about gradually opening up to the realization that everything is one and …

Nâm Retraite Huis Amonines

26/12 (07:30-18:30) - 3 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 300