Yoga Zenyoga (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?

Mintaka, Bremstraat 30, 1981 Hofstade Praktisch:

Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
15 EUR per sessie, of 150 EUR voor een 11-beurtenkaart.

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • jezelf bevrijden jezelf bevrijden Holsbeek
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Shiatsu

activiteit

Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in deze unieke yogastijl. De basis van deze yoga is …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

2560 Kessel

€ 6
i.p.v. € 7
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhalingen lang aanhouden van een pose voor …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op donderdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 18
Tarayogini

activiteit

Doel:Versterking van de immuniteit en voorkomen van ziektes. Vereiste ervaring: Gecertificeerde leraar Lu Jong I. Reeds een kennis …

Tarayogini

11/03 (09:00-13:00) - 12 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 1.715