Yoga - Geel (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te beheersen. Yoga werkt ontspannend, heeft een positief effect op je lichaam en zorgt voor een betere ademhaling en innerlijke rust.

Tao Yin yoga 

Tao yin is een Chinese yogavorm die al duizenden jaren oud is en deel uitmaakt van universal healing tao. Het wordt soms ook wel de '5 elementenyoga' genoemd. Tao yin betekent letterlijk 'het sturen van energie'. 'Yi' betekent de kracht van geest, oog en hart. 'In' betekent richting geven. Het geeft dus richting aan je energie, met geest, oog en hart. Het is een rustige yogavorm waarvoor geen specifieke lenigheid of voorkennis nodig is en die dus voor iedereen geschikt is. De oefeningen zijn er op gericht het lichaam te openen en in balans te brengen. Het stretchen en de oefeningen zijn niet alleen gericht op de spieren, maar ook op de pezen, ligamenten en gewrichten. Als onze spieren ontspannen zijn, kan het lichaam openen. Het is de bedoeling ruimte te maken in je lichaam. Door de geopende ruimte kan er meer energie stromen en krijgen we meer souplesse en vitaliteit.

Wekelijks op dinsdag van 20 tot 21 uur

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het hele jaar door mogelijk.

Prijs per sessie: 12 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 7 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 110 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 55 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • An Block An Block Ekeren
  • High On Life High On Life Kontich
  • Essentials Essentials Bonheiden

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

activiteit

Hier komt u terecht bij een erkende yogaleraar. (8 jaar geschoold)Yogaleraars erkend door de yogafederatie staan borg voor kwaliteit van …

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

Wekelijks op woensdag (18:15-19:45)

2250 Olen

€ 160
Tarayogini

activiteit

DOEL: Versterken van de vijf elementen Lu Jong II werkt op een nog dieper en energetisch niveau op het lichaam. Hier wordt gewerkt met 3 …

Tarayogini

15/05 (10:30-12:00) - 10 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 20
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier meegenomen in beweging, rekkingen en meditatie, om dieper contact te maken met je …

Moving Magic

Wekelijks op maandag (09:30-10:45)

3010 Kessel-Lo

€ 15