Yoga - Geel (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te beheersen. Yoga werkt ontspannend, heeft een positief effect op je lichaam en zorgt voor een betere ademhaling en innerlijke rust.

Tao Yin yoga 

Tao yin is een Chinese yogavorm die al duizenden jaren oud is en deel uitmaakt van universal healing tao. Het wordt soms ook wel de '5 elementenyoga' genoemd. Tao yin betekent letterlijk 'het sturen van energie'. 'Yi' betekent de kracht van geest, oog en hart. 'In' betekent richting geven. Het geeft dus richting aan je energie, met geest, oog en hart. Het is een rustige yogavorm waarvoor geen specifieke lenigheid of voorkennis nodig is en die dus voor iedereen geschikt is. De oefeningen zijn er op gericht het lichaam te openen en in balans te brengen. Het stretchen en de oefeningen zijn niet alleen gericht op de spieren, maar ook op de pezen, ligamenten en gewrichten. Als onze spieren ontspannen zijn, kan het lichaam openen. Het is de bedoeling ruimte te maken in je lichaam. Door de geopende ruimte kan er meer energie stromen en krijgen we meer souplesse en vitaliteit.

Wekelijks op dinsdag van 20 tot 21 uur

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het hele jaar door mogelijk.

Prijs per sessie: 12 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 7 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 110 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 55 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Yoganic Moves Yoganic Moves Gent
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek
  • Ha Bui Ha Bui Selwyn

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

AyurYoga

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op zondag (10:00-11:00)

3020 Herent

€ 11
Tarayogini

activiteit

Start je dag vol energie!Slechts met een investering van 30 minuten kan je dag er al helemaal anders uitzien. Onze ”Energize your …

Tarayogini

Wekelijks op donderdag (08:30-09:00)

ONLINE ONLINE

€ 6
Tarayogini

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

03/05 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130