yin yoga (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (10:30-11:30)

Beschrijving

Deze houdingen geven je de ruimte voor aandacht, ervaring en gevoel omdat we minstens drie minuten een stretch aanhouden. De enige practice die de spieren laat rusten en de dieper gelegen weefsels traint (goed voor de gewrichten). Je gebruikt niet het lichaam om in een houding te komen; je gebruikt de houding om in je lichaam te komen en een stiltepunt te creëren waarbij je dieper tot je eigen kern komt en al de rest loslaat. Perfect in combinatie met een actieve yogastijl of andere sport. Tip: hou je warme sokken aan en doe een extra truitje aan in de winter

€ 14

Nodig je vrienden uit

Sabine
vrijdag
10:30-11:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

One Yoga Antwerp

activiteit

Yoga voor tieners van 10 - 16 jaar! Als tiener maak je op relatief korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op donderdag (18:00-19:00)

2610 Wilrijk

€ 10
One Yoga Antwerp

activiteit

GENTLE YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

2610 Wilrijk

€ 15
Well2DAY vzw

activiteit

Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waarbij de oefeningen op een dynamische manier met elkaar verbonden worden. Wekelijks …

Well2DAY vzw

Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00)

2000 Antwerpen

€ 12