Basic Vinyasa yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (19:15-20:15)

Beschrijving

De basic Vinyasa yoga is een  bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ die dan de yogaseries, een flow van bewegingen, vormen. Vinyasa gaat over het ontdekken en ontwikkelen van levenskracht, zowel fysiek, spiritueel als emotioneel. Deze vorm van yoga werkt als een echte ‘detox’, want door de beweging creëer je warmte en ga je zweten. Zo zuiveren we de organen en spieren. Ook je geest kan tot rust komen en je dagelijkse beslommeringen kan je volledig vergeten door heel vloeiend op je ademhaling van de ene houding naar de andere te gaan.

De studio is open 20 minuten voor het begin van de lessen. Graag 10 minuten voor het begin van de les aanwezig zijn, om een leuk plaatsje in de zaal te reserveren.

Ben je toch te laat.. sluip dan binnen om de les NIET te storen!

€ 14

Nodig je vrienden uit

joanna
maandag
19:15-20:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Well2DAY vzw

activiteit

Je zo licht voelen als een fladderende vlinder, ademen met klanken, op één been staan zoals een flamingo, gek doen als een …

Well2DAY vzw

Wekelijks op zondag (09:00-10:00)

2800 Mechelen

€ 12
Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op maandag (09:30-11:00)

3500 Hasselt

€ 15
Oost West Centrum

activiteit

WE 2-4/8 (ORVAL) Iedereen welkom!  Een combinatie van zachte en actievere stijlen voor een ontspannen lichaam met een …

Oost West Centrum

10/08 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 400