Vinyasa yoga (Brasschaat)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
De Vinyasa yoga is een bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ die dan de yogaseries, een flow van bewegingen, vormen. Vinyasa gaat over het ontdekken en ontwikkelen van levenskracht, zowel fysiek, spiritueel als emotioneel. Deze vorm van yoga werkt als een echte ‘detox’, want door de beweging creëer je warmte en ga je zweten. Zo zuiveren we de organen en spieren. Ook je geest kan tot rust komen en je dagelijkse beslommeringen kan je volledig vergeten door heel vloeiend op je ademhaling van de ene houding naar de andere te gaan.
De studio is open 20 minuten voor het begin van de lessen. Graag 10 minuten voor het begin van de les aanwezig zijn, om een leuk plaatsje in de zaal te reserveren.
Ben je toch te laat.. sluip dan binnen om de les NIET te storen!
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
t groen poortje
14/02 (09:30-16:30) - 14 lesdagen
1700 Sint-Martens-Bodegem
activiteit
Oost West Centrum
21/01 (20:00-21:30) - 1 lesdag
2018 Antwerpen
activiteit
t groen poortje
13/12 (10:30-12:00) - 2 lesdagen
1700 Dilbeek
