rugyoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (11:15-12:15)

Beschrijving

Heb je last van rugpijn? Of wil je preventief rugpijn voorkomen? Steeds meer mensen gaan gebukt onder rugpijn. Rugpijn kan belemmerend, frustrerend en een zware last zijn.
In deze les gaan we nog specifieker dan in de gewone yoga op de rug gaan werken.  We gaan aan de slag met verschillende materialen om de rug te ontspannen en zo weer ruimte te creëren tussen de wervels. Door middel van specifieke oefeningen, ademhaling, aandacht/ bewustzijn en beweging gaan we de bewegingsspieren ontspannen en het lichaam zó uit lijnen dat de houdingsspieren weer geactiveerd worden. Ook verbeteren we je ademhaling en concentratie.

€ 14

Nodig je vrienden uit

martine
zaterdag
11:15-12:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
t groen poortje

activiteit

Kom en geniet van een deugddoende aroma yogales.Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust.We volgende de natuur …

t groen poortje

13/12 (10:30-12:00) - 2 lesdagen

1700 Dilbeek

€ 16
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Nieuwe data chakra yoga Chakra 1: 17-18 september Chakra 2: 22-23 oktober Chakra 3: 19-20 november Chakra 4: 17-18 december Chakra 5: …

Gezondheidscentrum Gennesareth

17/09 (20:00-21:30) - 7 lesdagen

2900 Schoten

€ 70