rugyoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (11:15-12:15)

Beschrijving

Heb je last van rugpijn? Of wil je preventief rugpijn voorkomen? Steeds meer mensen gaan gebukt onder rugpijn. Rugpijn kan belemmerend, frustrerend en een zware last zijn.
In deze les gaan we nog specifieker dan in de gewone yoga op de rug gaan werken.  We gaan aan de slag met verschillende materialen om de rug te ontspannen en zo weer ruimte te creëren tussen de wervels. Door middel van specifieke oefeningen, ademhaling, aandacht/ bewustzijn en beweging gaan we de bewegingsspieren ontspannen en het lichaam zó uit lijnen dat de houdingsspieren weer geactiveerd worden. Ook verbeteren we je ademhaling en concentratie.

€ 14

Nodig je vrienden uit

martine
zaterdag
11:15-12:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10
Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Oelegem. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor wie …

Virjayoga

Wekelijks op maandag (20:30-21:45)

2520 Oelegem

€ 10
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200