Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (09:30-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt.

gsm 0495 32 98 30

Sat Nam.

€ 13

Nodig je vrienden uit

Habraken Erik
donderdag
09:30-11:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op donderdag (19:00-20:30)

2240 Zandhoven

€ 10
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Herbronnen in de Provence

activiteit

Op wandel-yoga retreat in de Provence gaan, is het mooiste geschenk dat je jezelf dit jaar kan geven !' Ervaar de kracht van de …

Herbronnen in de Provence

28/09 (00:00-00:00) - 7 lesdagen

84490 Saint-Saturnin-lès-Apt

€ 833
i.p.v. € 980