Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (19:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt.

gsm 0495 32 98 30

Sat Nam.

Assayya Assayya Bouwel

Nodig je vrienden uit

Habraken Erik
donderdag
19:00-11:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene
  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (18:15-19:45)

2500 Lier

€ 9
Beopti vzw

activiteit

Inspirerende yogalessen voor gevorderden. Breng je eigen yogamatje en een dekentje mee naar de les.  Contacteer mij gerus voor meer …

Beopti vzw

Wekelijks op maandag (20:15-21:30)

2970 Schilde

€ 10