Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (19:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt, 5€ voor je eerste proefles

gsm 0495 32 98 30

Sat Nam.

Assayya Assayya Bouwel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Yoganic Moves Yoganic Moves Gent
  • Nice Nice Aspelare

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Start je dag vol energie! Ochtendpraktijk waar centraal staat “lichaam – adem – geest en mindset” We gebruiken …

Tarayogini

Wekelijks op vrijdag (08:30-09:00)

€ 6
Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

20/01 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 25
Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

31/03 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 25