Wendi Winnelinckx

“Word je eigen beste vriend”
  • Groepsles
  • Privéles
hoogsensitief (HSP) mindfulness training
  • hoogsensitief (HSP)
  • mindfulness training
Trainingen en lezingen ivm omgaan met hoogsensitiviteit, stress.

Via Huis voor Veerkracht bied ik een nieuw programma aan ivm zelfcompassie: “Word je eigen beste vriend”

Deze 8-weken training zal bestaan uit zelfcompassie en zelfappreciatie oefeningen. Dus niet alleen mildheid bij pijn (zelfcompassie) maar ook vriendelijkheid voor je mooie kwaliteiten, gelinkt aan common humanity (gedeelde menselijkheid: dus geen opgeklopte eigenwaarde – wél appreciatie van jezelf om dat je net als anderen mooie en minder mooie eigenschappen hebt.

In het Oxford Handbook of Compassion dat uitkwam november 2017 wordt in aanwijzingen voor vervolgonderzoek meegegeven dat voor sommige doelgroepen eerst oefenen met zelf-compassie alvorens te oefenen met mindfulness aangewezen kan zijn. Met het programma Word je eigen beste vriend willen we bij Huis voor Veerkracht nog een stapje verder gaan: we mikken op extra hulpbronnen en veiligheid inbouwen. Contact maken met pijnlijke zaken, kan voor sommige mensen in eerste instantie te intens zijn. “

Op mijn website kan je alvast een video bekijken met wat meer info over de training en een
gratis meditatie: "Mildheid doorheen turbulent water."
Wendi (1978) werkte 8jaar in de zorgsector, als begeleidster van mensen met een mentale handicap. Ze ondervond aan den lijve hoe leven vanuit passie een meerwaarde betekent in het leven als HSP.
Zo'n 7 jaar geleden begon Wendi te werken als creatief therapeute, massagetherapeute en individuele mindfulnesstrainer bij Miracles, groepspraktijk voor psychotherapie te Mechelen.
En ondertussen heeft Wendi haar eigen praktijk.
Wendi is gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve en/of hoogbegaafde mensen op hun weg naar een authentieker leven.
Ze richt zich op het begeleiden van kinderen, jongeren & volwassenen binnen deze doelgroep.
Een ander luik van begeleiding gaat over vraagstukken rond gender:
holebi's & transgenders kunnen ook bij haar terecht.

Via Huis voor Veerkracht biedt Wendi trainingen ‘Word je eigen beste vriend’ op vele locaties in Vlaanderen.

Via Instituut voor Aandacht en Mindfulness biedt Wendi een open aanbod ivm mindfulness en zelfcompassie.

Via zelfcompassie en zelfappreciatie vond ze een levenshouding die haar helpt om haar duidelijke en gestructureerde aanpak warm en mild te houden.

Wendi studeert psychologie via open Universiteit & is haar studie integratieve psychotherapie via A.I.H.P. aan het afronden.

Onder leiding van Prof. dr. Elke Van Hoof (VUB) werkt Wendi aan onderzoek rond zelfcompassie en hoogsensitiviteit in functie van een doctoraat.

WendiWinnelinckx.be

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops