MAAN(dag)MEDITATIE (Temse)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Meditatie is één van vele manieren om bronnen in onszelf aan te spreken om te groeien, om beter te functioneren. Als we ontspannen zijn, loopt alles een stuk vlotter.
Om de balans te helpen vinden tussen inspanning en ontspanning, nodig ik je graag uit om mee te mediteren. Het voordeel van samen mediteren is dat de energie wordt versterkt en dit geldt zowel voor het concentratievermogen als de ontspanning!

Met verschillende oefeningen op het gebied van ademhaling, gronding, aandacht, focus, visualisatie en relaxatie leid ik je helemaal terug naar je stilteplek, je wezenlijke zelf !

Rond volle en nieuwe maan dagen: van 20u tot circa 21u30 nodig ik je van harte uit om je nieuwsgierige zelf mee te brengen. Op allerlei creatieve manieren dompelen we ons onder in het helende en activerende of zuiverende licht van de maan.
Bijzondere planeetstanden worden ook besproken...

We starten met eenvoudige opwarmings- oefeningen. Het chakrasysteem wordt hierbij als basis gebruikt .

Er is steeds edelsteenwater, kruidenthee en een versnapering voorzien.

lente/zomer DATA 2026
20/04 : nieuwe maan meditatie (nieuw op 17/04 in Ram)
04/05 : volle maan viering (vol op 01/05 in Schorpioen)
18/05: nieuwe maan meditatie (nieuw op 16/05 in Stier))
01/06 : volle 'blauwe maan' viering (vol op 31/05 in Boogschutter)
15/06 : nieuwe maan meditatie (nieuw op 15/06 in Tweelingen)
29/06 : volle maan viering (vol op 30/06 in Steenbok)
13/07 :: nieuwe maan meditatie (nieuw op 14/07 in Kreeft)
27/07 : volle maan viering (vol op 29/07 in Waterman)
10/08: nieuwe maan meditatie (nieuw op 12/08 in Leeuw mét zonsverduistering !)
31/08 : volle  maanviering (vol op 28/08 in Vissen mét maansverduistering !)
14/09: nieuwe maan meditatie (nieuw op 11/09 in Maagd)
28/09: volle  maanviering (vol op 26/09 in Ram)

Je bijdrage is 35 euro per keer.
Neem je een 5 beurtenkaart : 150 euro
10-beurtenkaart :  285 euro