Nice
“Lichaam en geest duurzaam in beweging”
- Groepsles
- Privéles
Op zoek naar coaching om op een verantwoorde, gezonde en gestructureerde manier meer in beweging te komen, ook om uit die mentaal moeilijke vicieuze cirkel te geraken?
Op zoek naar een gezonde balans tussen beweging en rust voor zowel lichaam als geest?
Op zoek naar eenvoudige bewegingen en ademhaling een voelbaar effect bezorgen voor je slaapkwaliteit, je stemming, je concentratie, je geheugen, je fysieke problemen en je meer het gevoel krijgt van te leven ipv te overleven?
Op zoek naar een gezonde balans tussen beweging en rust voor zowel lichaam als geest?
Op zoek naar eenvoudige bewegingen en ademhaling een voelbaar effect bezorgen voor je slaapkwaliteit, je stemming, je concentratie, je geheugen, je fysieke problemen en je meer het gevoel krijgt van te leven ipv te overleven?
Hé jij, ja jij! Waar wacht je nog op? Stop met overleven, ga voor het leven!
Personal Trainer (NASM), VTS fitness trainer, VTS running trainer, Mad Dogg Spinning instructor, Core & Stability trainer
Lu Jong Yoga Teacher, Mindful meditation teacher, Mindful Run, Mindful Walk, Mindful Cycling
Stress & Burn-out coach
Personal Trainer (NASM), VTS fitness trainer, VTS running trainer, Mad Dogg Spinning instructor, Core & Stability trainer
Lu Jong Yoga Teacher, Mindful meditation teacher, Mindful Run, Mindful Walk, Mindful Cycling
Stress & Burn-out coach
