Into the BLUE Psychologie & Yoga
“Into the BLUE staat voor "durf springen".”
- Groepsles
- Privéles
Anders omgaan met stress
Anders omgaan met pijn
Yogact
Yogapsychologie
Individuele yogasessies op het strand van Oostende
Workshop Mind & Body Awareness in Brugge
Anders omgaan met pijn
Yogact
Yogapsychologie
Individuele yogasessies op het strand van Oostende
Workshop Mind & Body Awareness in Brugge
Ik ben ACT-Therapeut , Klinisch Psycholoog en Yogateacher. Als Neurowetenschapper en Doctor in de Psychologie heb ik onderzoek gedaan naar hoe ons brein waarneemt.
Deze kennis en ervaringen integreer ik, sinds 2005, in al mijn begeleidingen om 'anders om te gaan met' stress, angst, burn-out, hyperventilatie, chronische aandoeningen, pijn, trauma en moeilijke emoties.
Vind je het niet leuk om een hele sessie te praten dan bied ik je een de combinatie van psychologie & yoga aan. De basis is lichaamswerk (Yoga asana's, meditatie, mindfulness en ademhalingsoefeningen) in combinatie met Acceptance and Commitment Therapie (ACT).
Als Yoga teacher (RYS 200 TT - Yin: 130 TT) geef ik individuele yogasessies, of beach yoga op het strand van Oostende.
Geen zweverige yoga, zo ben ik zelf ook niet, wel yoga waar yoga voor dient: voeling krijgen met je lichaam en de balans vinden tussen lichaam, geest en emoties door middel van de adem.
Ik werk graag met Mind & Body; daarom organiseer ik ook regelmatig Mind & Body Awareness sessies in kleine groep te Brugge.
Deze kennis en ervaringen integreer ik, sinds 2005, in al mijn begeleidingen om 'anders om te gaan met' stress, angst, burn-out, hyperventilatie, chronische aandoeningen, pijn, trauma en moeilijke emoties.
Vind je het niet leuk om een hele sessie te praten dan bied ik je een de combinatie van psychologie & yoga aan. De basis is lichaamswerk (Yoga asana's, meditatie, mindfulness en ademhalingsoefeningen) in combinatie met Acceptance and Commitment Therapie (ACT).
Als Yoga teacher (RYS 200 TT - Yin: 130 TT) geef ik individuele yogasessies, of beach yoga op het strand van Oostende.
Geen zweverige yoga, zo ben ik zelf ook niet, wel yoga waar yoga voor dient: voeling krijgen met je lichaam en de balans vinden tussen lichaam, geest en emoties door middel van de adem.
Ik werk graag met Mind & Body; daarom organiseer ik ook regelmatig Mind & Body Awareness sessies in kleine groep te Brugge.
