Yoga Centrum Genk

“Yoga maakt je lichaam levendig en je geest helder en rustig.”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen
  • yogalessen
We geven yoga-lessen aan volwassenen in kleine en grote groepen.
We hebben een eigen yoga-stijl ontwikkeld met de nadruk op bewust ervaren van je lichaam, adem en innerlijke wereld. De oefeningen zijn heel gevarieerd en steeds afgestemd op de deelnemers. Ons doel is ontspanning en meer comfort te brengen in je lichaam. We willen je leren om met mildheid te kijken naar wat het leven je brengt. Zo kan je meer vrij van angst zelf je leven vorm geven en intenser genieten van wat op je weg komt.
We geven een milde , toegankelijke yoga die zowel geschikt is voor wie beter de dagelijkse stress wil hanteren als voor wie een dieper contact met zichzelf zoekt.
Onze oefeningen zijn ontleend aan hatha-yoga, rugschool, tai-chi, do-in, meridiaanleer en vooral aan de inspiratie van het moment. Elke les brengt een niieuwe, deugddoende ervaring. Deelname kan op ieder moment. Het is mogelijk een proefles te volgen.
Als jongere heb ik yoga ontdekt en nadien is het mijn leven geworden.
Sinds 40 jaren begeleid ik vele wekelijkse lessen .
Vele Meesters en andere yoga-leraren hebben me geïnspireerd om mijn eigen stijl te vinden.
Naast yoga, heb ik een tiental jaren tai chi beoefend.
Op mijn zoektocht naar verdieping heb ik verschillende meditatie-retraites gevolgd en ben ik ook ingewijd in Transcendente Meditatie.
Als Reiki-meester heb ik leren werken met energie.
Gedurende vier jaar heb ik een uitgebreide training Light Body gevolgd in Nederland bij John Kalse.
Nu volg ik nog steeds lessen om dit werken met energie te verfijnen.
Sinds een vijftiental jaren verbind ik me regelmatig met Moeder Meera. Ze is voor mij een heel pure manifestatie van zuivere energie.
Voor mij is elke vorm van leven een manifestatie van de Bron van energie.