Vreugdevol leven

De beste manier om te gaan ontspannen, ontstressen is beweging!

Aan de hand van (dru) yoga, visualisatieoefeningen, adem - en relaxatieoefeningen komen we meer hier en nu in ontspanning en aanwezigheid.

de reeks richt zich zowel naar mensen mét als zonder ervaring

Reactie deelnemers: “de oefeningen helpen echt om mijn dagelijkse beslommeringen los te laten”; “ik kom echt tot rust!”