Personal training in kleine groep - Antwerpen (Antwerpen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.

Leden van Solidaris Antwerpen betalen 60 euro, niet-leden betalen 119 euro.

Inschrijven verplicht.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Aarden / Gronden, Loslaten en Je plaats innemen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in je leven? Dan is …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 85

Meer info

Energetische massage (+coaching)

activiteit

Of je nu man, vrouw of gender bent en stress je leven bepaalt, je niet optimaal in je lijf voelt, lichamelijke klachten je welbevinden …

jezelf bevrijden

Wekelijks op vrijdag (09:00-19:00)

3220 Holsbeek

€ 120

Meer info

Ervaar de synergie van een Access Consciousness Bars® Sessie met Sound Activation - Re.l.ease in Ease & Grace.

activiteit

Ieder van ons kan zich verbinden met zijn pure essentie, door los te laten wat niet langer meer hoort.  Access Consciousness …

Out of the Blue . Into Unity

Wekelijks op donderdag (10:00-18:00)

3010 Kessel-lo Kessel-lo

€ 110

Meer info