home > Body & Mind > Wandel met Gevoel > Online Mijn Mindful Moment - Pure Zelfzorg & Ontspanning

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

Beschrijving

MMM is een moment van pure zelfzorg & ontspanning waar iedereen welkom is. 

We starten met een zintuiglijk theeritueel om te landen en in te checken in ons lichaam in het hier en nu.

We nemen de tijd om te ademen, doen een ontspannende meditatie/visualisatie/initiatie rond een bepaald thema. 

We laten alle stress en spanningen achter ons en zetten onszelf voor een uur op de eerste plaats!

Na de oefening is er ook ruimte om te delen, te verbinden, jezelf gehoord en gezien voelen. 

MMM is heel toegankelijk en laagdrempelig en een veilige haven waar iedereen welkom is en niets moet en iedereen zonder masker gewoon zichzelf mag zijn. 

We komen elke maandagavond om 19u samen online in Google Meet en genieten 1 uurtje van pure zelfzorg.

Je kan kiezen per losse sessie 19€ of voor de voordelige abonnementsformule en geniet je van 4+1 gratis en betaal je slechts 15€ per sessie.

Info en overzicht thema's via mijn website: Online - Mijn Mindful Moment / Online | Wandel met gevoel

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: