Mindfulness basistraining - Turnhout (Turnhout)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Leef je op ‘automatische piloot’ of doe je dingen zonder er bij stil te staan?

Wie kent dit niet, in onze vluchtige maatschappij? Heel wat problemen (zowel geestelijk als lichamelijk) zijn hieraan te wijten. We laten vervelende zaken aanwezig zijn en missen zo de goede dingen.

Onze ervaren en gekwalificeerde lesgevers leren je de basisprincipes van mindfulness. Je ontvangt een syllabus en CD’s om thuis te oefenen. Mindfulness vraagt oefening, je leert het niet van vandaag op morgen.

Leden van Solidaris Antwerpen betalen voor de cursus (8 lessen) 200 euro in plaats van 328 euro. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Access Cellular Memory Body process

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op vrijdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 70

Meer info

Privésesie Elw of Kundalini Yoga les

activiteit

jE KAN OP DE DIGITALE AGENDA JE AFSPRAAK ZELF INPLANNEN. (Zie onder) Het belang van emoties wordt soms stevig onderschat. Meestal zijn we …

Assayya Vof

Wekelijks op maandag (10:00-17:30)

2288 Bouwel

€ 90

Meer info

In the Moment Yoga dinsdagavond

activiteit

Hatha Yoga lessen zijn gematigd intense lessen vergeleken met de andere stijlen. ​ Wat je misschien nog niet wist, is dat de meeste …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op maandag (19:00-20:30)

2900 Schoten

€ 18

Meer info