Chi Kung in de tuin (gratis) (Velm (Sint-Truiden))
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Samen Chi Kung oefeningen doen in onze mooie tuin
Geen voorkennis vereist
Gratis elke dinsdag
Je kan elk moment instromen
GRAAG MEEBRENGEN
Een flesje drinkwater en je kleding aangepast aan het weer . De Chi kung sessies zijn buiten in de tuin, in de natuur (bij regen staan we onder de veranda).
CHECK voor de zekerheid op onze website of de les doorgaat.
Normaal is het elke dinsdag. Heel af en toe gaat een les niet door.
Voor Chi kungs hoef je geen conditie of spierkracht te hebben en je hoeft ook niet lenig te zijn.
Dit zijn eenvoudige maar doeltreffende oefeningen om je levensenergie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Een zachte vorm van training om je gezondheid te versterken. De oefeningen werken op je bindweefsel en pezen. Ze lossen blokkades op en zorgen ervoor dat je je innerlijke ecosysteem schoon, soepel en stromend houdt, zowel fysiek als energetisch. Na een sessie voel je je verkwikt en kalm. Een perfecte onderbreking van je werk.
Enkele effecten van Chi kung
- Je krijgt meer lichaamsbewustzijn. Je merkt eerder op wanneer je onnodig spanning vasthoudt.
- Je kan dieper en vaker ontspannen – weten hoe je spanning kunt verminderen / oplossen
- Je energiebanen gaan open zodat je levensenergie overal goed kan doorstromen; afvalstoffen worden beter afgevoerd.
- Je hebt méér energie tot je beschikking
- Je gezondheid verbetert
- Je versterkt je lichaam, want je beschikt over meer energie. Je kunt meer aan.
Voor wie zijn Chi kungs bedoeld?
Iedereen is van harte welkom, precies zoals je bent. Er is geen enkele voorkennis nodig.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
de Groei-tuin
Wekelijks op dinsdag (09:00-17:00)
3290 Diest
activiteit
de Groei-tuin
Wekelijks op donderdag (09:00-17:00)
3290 Diest
activiteit
Kiyashi
Wekelijks op maandag (00:00-23:00)
