home > Body & Mind > blissko > Ademwerk — Holosomatic® Methode · 90 min · €120

Ademwerk — Holosomatic® Methode · 90 min · €120 (Brugge)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op maandag (19:30-21:00)

Beschrijving

Je adem kan bereiken wat denken niet kan.

De Holosomatic® methode werkt met bewuste verbonden ademhaling — een continue, ritmische adem zonder pauzes — die je zenuwstelsel verschuift naar een toestand waarin diepe loslating mogelijk wordt. Gecombineerd met hands-on somatische ondersteuning ontstaat er ruimte voor wat er onder de oppervlakte opgeslagen zit: oude patronen, onvoltooide stresscycli, lagen van bescherming die ooit nodig waren maar nu klaar zijn om te bewegen.

Wat er gebeurt: Begeleide bewuste ademhaling met therapeutische aanraking. Soms zijn dat tranen. Soms lachen. Soms gewoon je schouders die eindelijk zakken. Je blijft volledig gekleed en behoudt de volledige controle.

Hoe je je erna voelt: Helderder. Lichter. Terug bij jezelf.

Geen ervaring nodig. Ter plaatse in Brugge & online.