Qigong
“Ben je nog op zoek om je potentieel maximaal te ontwikkelen ? Zowel op fysiek, emotioneel als mentaal vlak ? Dan is deze meditatie in beweging zeker iets voor jou. Dankzij Qigong, leer je aarden, soepel bewegen en je aandacht bewust te richten.”
- Groepsles
- Privéles
Qigong is een mooie manier om te mediteren zonder stil te hoeven zitten. De bewegingen maken je lichaam sterker en meer ontspannen.
Door met je aandacht bij je lichaam te blijven, is het veel makkelijker om afleidende gedachten los te laten en tot jezelf te komen. Zo leer je te voelen wat bij je past en kun je intuïtiever leven.
De oefeningen helpen om je gezondheid te verbeteren ! Je leert aarden, soepel beweging en je aandacht bewust te richten op lichaam en geest. Je concentratie verhoogt, je wordt fitter en je slaapt beter.
Door met je aandacht bij je lichaam te blijven, is het veel makkelijker om afleidende gedachten los te laten en tot jezelf te komen. Zo leer je te voelen wat bij je past en kun je intuïtiever leven.
De oefeningen helpen om je gezondheid te verbeteren ! Je leert aarden, soepel beweging en je aandacht bewust te richten op lichaam en geest. Je concentratie verhoogt, je wordt fitter en je slaapt beter.
Vijf jaar geleden kreeg ik de kans om Zhineng Qigong te ontdekken tijdens mijn burn-out. Plots had ik geen energie meer… maar een zee van tijd. Ik ben dan wekelijkse lessen beginnen volgen. Mijn 'actieve en drukke leven' verplichtte me opeens om naar binnen te keren.
De Flow begon heel geleidelijk aan opnieuw te stromen. Vooral mijn creativiteit en concentratie werden opnieuw aangewakkerd. Door mijn aandacht heel bewust te richten op mijn lichaam en geest kreeg ik meer energie. Tijd nemen voor mezelf was nooit mijn sterkte geweest en nu moest het ineens…
Ondertussen volg ik sinds september 2024 de opleiding bij Sabine Colaes en bied ik wekelijkse lessen aan sinds 1 jaar. Ik volgde verschillende stages. Ik wil mij ook verdiepen in mijn praktijk in Mingjue gongfu (Daohearts). Mijn overtuiging en enthousiasme is groot! Je lichaam is een wonder en beschikt over alle tools om gezond en gelukkig te zijn. De ontdekking van het zelfgenezend vermogen kreeg ik dankzij de Mingjue gongfu (helder observeren).
De Flow begon heel geleidelijk aan opnieuw te stromen. Vooral mijn creativiteit en concentratie werden opnieuw aangewakkerd. Door mijn aandacht heel bewust te richten op mijn lichaam en geest kreeg ik meer energie. Tijd nemen voor mezelf was nooit mijn sterkte geweest en nu moest het ineens…
Ondertussen volg ik sinds september 2024 de opleiding bij Sabine Colaes en bied ik wekelijkse lessen aan sinds 1 jaar. Ik volgde verschillende stages. Ik wil mij ook verdiepen in mijn praktijk in Mingjue gongfu (Daohearts). Mijn overtuiging en enthousiasme is groot! Je lichaam is een wonder en beschikt over alle tools om gezond en gelukkig te zijn. De ontdekking van het zelfgenezend vermogen kreeg ik dankzij de Mingjue gongfu (helder observeren).
