Biodanza Holsbeek

“dans het Leven”
  • Groepsles
  • Privéles
Biodanza, zelfontplooiing, bewustzijn, dans, geluk, vreugde, plezier, verbondenheid,ont-moeten, herbronnen, her-inneren...
Biodanza zelfontplooiing bewustzijn dans geluk
  • Biodanza
  • zelfontplooiing
  • bewustzijn
  • dans
  • geluk
Wanneer

herstart dinsdag 22 juni, beginnersgroep.

Gedurende het schooljaar: dinsdag
welkom vanaf 10.45u, dansen van 11.00u tot 12.30u
Juli & augustus: maandagavond
welkom vanaf 19.45u, dansen van 20.00u tot 21.30u

Waar

Danszaal sportschuur, Sint Maurusstraat, 2 - 3220 Holsbeek
Zaal is rechts van de cafetaria gelegen
Parking vlakbij de ingang van de danszaal
Ook bereikbaar met de bus nummer 310 halte sportschuur,
richting Leuven- Aarschot of Aarschot- Leuven

Nodig

Gemakkelijke kleding, flesje water
Kleding in laagjes is handig want vivencia (les) bestaat
uit een actief dans gedeelte gevolgd door een rustiger bewegings gedeelte.
De zaal heeft een houten vloer, we dansen op blote voeten,
als dit niet kan, draag je best soepele (dans)schoenen.

Betalen

Biodanza is een geschenk voor jezelf.

- Kennismakingskaart : 25 euro voor 3 opeenvolgende lessen, éénmalig, 1 maand geldig
- 5 beurtenkaart : 65 euro, 3 maand geldig
- 10 beurtenkaart : 100 euro, 6 maand geldig
- per les : 15 euro

Wat is Biodanza

Letterlijk vertaald: dans het leven

Het is een vorm van dansexpressie, zonder aangeleerde danspassen,
bewegend ontdekken en ervaren wat er gebeurt in je lichaam.
Wat er ontstaat als het denken meer ruimte geeft aan het voelen.
Je gaat je vrijer bewegen, meer in verbinding met jezelf,
met de ander en de wereld rondom je.
De speelsheid, het plezier, de levenskracht kan zich (terug) tonen wat een positief effect heeft op je zelfvertrouwen en je algemeen welzijn.
En het mooie is dat iedereen kan dansen, of je nu oud of jong, man of vrouw,
gezond of iets minder gezond bent.

Hoe is het ontstaan

Biodanza werd in de zestiger jaren ontwikkeld door de Chileense psycholoog,
medisch antropoloog, kunstenaar en dichter Rolando Toro Mario Araneda.
Geboren 19 april 1924, overleden 16 februari 2010.
Hij ontdekte het positieve effect van bepaalde combinaties van
muziek, bewegingen en emoties.
Zo ontstond een systeem met een veelheid aan bewegingen.

Hoe verloopt de les

We beginnen en eindigen de Biodanzales met een kring van verbondenheid.
De les is opgebouwd uit diverse eenvoudige bewegingen, waarvan
het eerste deel actiever is dan het tweede deel en die samen een eenheid vormen.
Tijdens de les krijg je een introductie voor iedere dans
en wordt aan je verteld waarover de beweging gaat.
Daarna volgt een kleine demo op muziek.
Vervolgens wordt iedereen uitgenodigd om het zelf te ervaren.
Tijdens de Biodanzales praten we niet, zodat
het voelen kan geactiveerd worden en het denken minder ruimte krijgt.
Het gaat om ervaren, genieten en volledig in het hier en nu zijn.
Dansen kan alleen, met 2 of meerdere personen of met heel de groep.
Je mag dansen en bewegen zoals het voor jou goed voelt, mits enkele aanwijzigingen.
Zelfregulatie en feedback zijn belangrijk.
Aandacht voor de ander en voor jezelf.
Luister naar je lichaam en wanneer een voorgestelde beweging niet mogelijk is,
kan je die overslaan of soms die uitdaging aangaan.
Dans...dans het "Leven"...
Onhandig, verlegen, uitbundig, stil, krachtig, teruggetrokken, enthousiast, zonnig, droevig…
De dans die vandaag passend is voor jou

Van harte welkom,
graag een bericht als je voor de eerste keer komt.

Chantal : 0472 914345
Hallo,
ik ben Chantal, moeder en grootmoeder en bio-dans sinds 2006 in een wekelijkse groep.
In 2014 wou ik meer weten van de achtergrond van dit systeem dat, voor mij, me meer bewust in het hier en nu kon brengen om voluit te genieten van wat zich voordeed.
Dat me de week, volgend op de vivencia, een soort van "boost" gaf als ik terugdacht aan
de zachtheid van het menselijke contact.
Daarom besloot ik de Biodanzaopleiding in Antwerpen te volgen.
Na die drie jaren was het voor mij niet mogelijk om een groep te starten omdat ik toen nog een hele fijne :-) bloemenwinkel had die dagelijks open was.
Maar Biodanza bleef aanwezig
vandaar dat ik besloot om de opleiding over te doen aan l 'Ecole de Biodanza de Bruxelles.
Enerzijds om de Franse taal te oefenen, maar ook omdat de didacten vanuit verschillende delen van de wereld komen, wat ik zeer boeiend vind.
Aan deze school, (waar de kleinzoon van de oprichter van Biodanza,directeur is) ben ik momenteel studente onder supervisie.
Nu kan ik jullie wel meer delen, van hetgeen me een stuk gelukkig maakt,
omdat ik ondertussen verhuisd ben en nog wel met mijn "geliefde bloemen" werk,
maar voornamelijk op bestelling of online.
Doorlopende lessen Weekdag Tijdstip Prijs
Biodanza (Holsbeek) dinsdag 11:00-12:30 € 15

Gelijkaardige Activators

  • Angel of Creation Angel of Creation Deurne
  • Terra Delicia Terra Delicia SCHOTEN
  • Innerpeace-jv Innerpeace-jv Beveren