Elemental Roots

“Elemental Yoga”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen Yin yoga Hatha yoga ademhalingsoefeningen persoonlijke ontwikkeling
  • yogalessen
  • Yin yoga
  • Hatha yoga
  • ademhalingsoefeningen
  • persoonlijke ontwikkeling
Elemental Roots wil je graag uitnodigen om de reis tot bij je diepste Zelf aan te gaan. Om de diepe innerlijke rust, vrijheid en wijsheid die daar eigen aan zijn te ontdekken en weer helemaal te laten stralen.

Door middel van een waaier aan yogastijlen, ademwerk en het praktisch toepassen van zowel de Chinese als chakra energieleer, ondersteun ik je om jezelf te ontdoen van de stress, angst en patronen die je gevangen houden. Zo kan je helemaal vrij gaan leven vanuit je ware Zelf en je diepste verlangens in de wereld brengen.

Elemental Earth Yoga richt zich op beweging en berusting, stroming en stilte, yin en yang. Door te gronden en het contact met je lichaam (en jezelf) te herstellen, leer je om ook in activiteit de diepste rust te bewaren. Je ontdekt dat de bron van je innerlijke kracht en rust dezelfde is.

Elemental Restore Yoga legt de focus volledig op de diepste ontspanning. Veel mensen hebben nood aan echte, herstellende rust. Door geborgenheid en ondersteuning te bieden (letterlijk en figuurlijk), kom je thuis in de diepe rust van je Zelf. Ook de blokkades naar die rust toe komen aan het licht. Hierdoor kan je stilaan deze herstellende ontspanning in je leven beginnen integreren.

Elemental Breathwork is een zachte, maar zeer efficiënte, methode om je te ontdoen van opgeslagen spanningen, stress, angst en oude patronen. Door een combinatie van beweging, een diep verbonden ademhaling, meditatie en andere tools, worden blokkades vrijgemaakt en kan je energie weer helemaal gaan stromen. Je voelt je lichter en herontdekt je innerlijke vrijheid.

Verder ben ik erg trots om dit werk ook te kunnen aanbieden in een unieke combinatie met de live muziek van Peter Klank. Zowel op retreats als in bijzondere open sessies Sound & Silence of Elemental Breathwork. De afstemming van de muziek op de noden van het moment, tilt het weldadige effect van yoga en ademwerk naar nog verdere hoogten. Zoals een deelneemster ooit zei: Een balsem voor lijf en ziel.
Ik word helemaal warm van het werken met mensen. Het voelt dan ook niet echt alsof ik yogales of ademsessies geef. Yoga en ademwerk zijn tools - hele goede tools - waarmee ik mensen in het lichaam, naar hun gevoel en naar zichzelf begeleid. Daar ligt de fundering voor het welzijn en de vervulling die ik iedereen zó toewens.

Vanuit het lichaam werk ik graag met alle “lagen” of “elementen” - van het aardse lichaam t.e.m. de puurste zielen energie. Het “goud” zit hem steeds in het zien van de verhoudingen tussen al die lagen. “Wat voel je fysiek?” “Wat vertelt dat jou?” “Wat heb je nodig?” zijn dan ook standaard vragen tijdens een reeks.

Met het lichaam als basis ingang, zijn mijn sessies steeds gestoeld op een sterke anatomische, fysiologische en technische basis. Ik heb een goed oog voor de verschillende lichamen en hun specifieke noden. Want comfort en een uitlijning die bij jouw lichaam past, zijn voorwaarden om bij je innerlijke kracht en stilte te komen.

De menselijke natuur in haar verschillende aspecten blijft me eindeloos boeien. Ik volgde vele opleidingen, cursussen, therapieën en bestudeerde minstens evenveel boeken en methodes die zowel mezelf als m’n werk blijvend verrijkten. Vanuit mijn ervaring en observatie is het voor mij duidelijk dat enkel de holistische aanpak écht iets kan betekenen. Mijn werk-methodes zijn bijgevolg niet enkel gestoeld op een diepe kennis van het menselijke lichaam (gegroeid uit mijn dans-, massage-, kinesiologie- en yoga-opleidingen), maar ook expertise in de energieleer van de Chinese geneeskunde, het Indiase chakrasysteem en de meer recente westerse energetica studies. Aangevuld door de psychologie en fysiologie van traumaverwerking, zorgt dit alles voor een bijzonder complete en veelzijdige visie en aanpak.

Al deze ervaring en kwaliteiten komen samen in mijn Elemental Roots project. Daarmee tracht ik mijn diepste verlangen in de wereld zetten: Mensen dichter bij hun zielen-natuur en oorspronkelijke zelf brengen, zodat van daaruit een betere wereld kan ontstaan. Want stel je eens voor hoe de wereld er zou uitzien als iedereen meer vanuit die diepe plek van welzijn en vervulling gaat leven?
Cursussen, workshops, opleidingen Startdatum Lesdagen Prijs
- 26,77 % Elemental Restore Yogareeks (Ekeren) 10 oktober '21 7 dagen € 269

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops